Ako pripraviť karfiolový gratin? Aké sú ingrediencie na gratinovaný karfiol?

Všetky jedlá pripravené s karfiolom, jednou zo zimnej zeleniny pripomínajúcej malé stromčeky, chutia veľmi lahodne. Po uvarení karfiolovej misky, posypanej syrom čedar a zapečenej v rúre, tiež zvyšuje kvalitu obrazu vašich stolov. Aké sú ingrediencie na gratinovaný karfiol a ako sa pripravujú? Odpovede na vaše otázky nájdete tu.

Sme tu s receptom, ktorý vás zahreje počas chladnejšieho počasia. Zapekaný karfiol Svojím jedlom rozosmejete všetkých v domácnosti. V tehotenstve sa odporúča uprednostniť karfiol, ktorý je bohatý na kyselinu listovú. Karfiol, ktorý obsahuje oveľa viac vitamínov, môže uprednostniť každý od sedemdesiatky do sedemdesiatky. Recept na gratinovaný karfiol pokrytý syrom čedar ako deka správyv nás. Aké zložky obsahuje karfiolový gratinovaný? Ako pripraviť gratinovaný karfiol? Odpovede na vaše otázky nájdete nižšie.

Karfiol

POZOR GRATINOVANÝ RECEPT:

MATERIÁLY

 1 stredný karfiol
1 lyžička soli

Na omáčku:

1 pohár vody Mlieko
1 šálka jogurtu
Pol pohára oleja
2 vajcia
1 balíček soli do pečiva

1 lyžička soli
1 lyžička čierneho korenia
1 lyžička rasce
1 štipka petržlenu
Pol pohára múky

Cez:

1 šálka strúhaného syra čedar

SÚVISIACE NOVINKYAko variť polievku z čiernej šošovice? Tipy na polievku s čiernym bleskom

VÝROBA

Karfiol rozoberieme na ružičky a dôkladne umyjeme.

Karfiol dáme do hrnca, potom k nemu pridáme vodu a soľ.

Zapnite sporák a uvarte karfiol.

Na prípravu omáčky zmiešajte v miske jemne nasekanú petržlenovú vňať a všetky ingrediencie na omáčku a potom premiešajte.

Uvarený karfiol sceďte a vložte do omáčky, ktorú ste si pripravili.

Potom vezmite karfiol do misky a pevne ho povlečte.

Zvyšnou omáčkou polejeme karfiol.

Vložte karfiol do rúry, ktorú ste si predhriali na 190 stupňov.

Pečieme pol hodiny do zlatista.

Syr čedar rovnomerne posypte na pyrex, ktorý ste vybrali z rúry.

Po vybratí do rúry pečieme ďalších 10 minút, kým syr čedar nie je zlatohnedý.

Potom necháme vonku 10-15 minút odležať a podávame.