Čo robiť, aby ste na jeseň ochoreli

Zdravotné Choroby Aké Sú Jesenné Choroby Výhody Mincovne Čo By Sa Malo Konzumovať Na Jeseň Výhody Citrónovej Chrípky Aké Sú Vitamíny C. Aké Sú Vitamíny E. Príznaky Chrípky Chrípková Sezóna Prechádza Príčiny Chrípky Liečba Chrípky Všeobecné Zdravie Kadin Choroby žien Zdravie žien / by admin / April 05, 2020

Náhla zmena tepla počas sezónnych prechodov nepriaznivo ovplyvňuje telo. Čo by sa malo urobiť, aby sa táto situácia nezasiahla? Tu je to, čo musíte urobiť, aby ste sa vyhli chorobám horných dýchacích ciest počas sezónnych prechodov.

Najčastejšie ochorenie horných dýchacích ciest pri náhlych zmenách počasia chrípkatr. Chrípka v skutočnosti nie je vážne ochorenie. Ak sa s ním však nebude zaobchádzať správne, vážne zdravie môže to spôsobiť problémy. Existujú situácie, keď ľudia s chronickými chorobami potrebujú počas týchto období pozornosť.

VECI, KTORÉ SA MAJÚ ZOHĽADNIŤ V SKUPINE, KTORÉ SA MÁ NÁSOBIŤ V SEZÓNOVÝCH PREVODOCH ...

- Na prekonanie tohto ochorenia, ktoré sa prejavuje príznakmi, ako sú bolesti hlavy, kýchanie, bolesť žalúdka a únava, by ste mali konzumovať veľa vitamínov C a E.

- Ruky by sa mali dezinfikovať pravidelne každý deň.

- Nemalo by sa často zastavovať v uzavretom prostredí, malo by byť neustále vetrané.

- Počas dňa by sa malo spotrebovať 3 litre vody, ale voda by mala mať strednú teplotu.

- Uprednostňuje sa tenké a bavlnené oblečenie.

- Večer by sa mala vypiť voda s citrónom mäty.

Môžete skúsiť nasledujúci recept:

Vložte 1 čajovú lyžičku suchej mäty a tri plátky citróna do hrnca na kávu. Po 10 minútach varu nalejte do pohára s vodou. Potom pridajte toľko soli, ako je špička čajovej lyžičky. Táto zmes čistí hrdlo, pomáha vám vylúčiť hlien a tiež vyčistí dýchacie cesty.

- Keďže vírus sa inkubuje dlhú dobu, doba odpočinku by nemala byť dlhšia ako 4 dni.