4 chutné zázraky

Ak máte problémy s hladovaním v ramadáne, môžete konzumovať potraviny hladové. Tu sú 4 zázračné jedlá, ktoré znižujú chuť do jedla...

Ak trpíte náhlou hladovou krízou a prejedaním sa, chutné potraviny môže vám zachrániť život. Konzumáciou týchto potravín v sahure, najmä v ramadáne, sa môžete cítiť počas celého dňa.

Tu sú 4 chutné živiny:

ŽLTÉ KUCHYNĚ

Cícer redukuje kyselinu produkovanú v žalúdku, ktorá spôsobuje pocit hladu. V takom prípade to zaistí, že sa nebudete dlho hladovať a budete jesť menej.

KARFIOL

Karfiol uzavrie vašu chuť k jedlu vďaka svojej štruktúre bohatej na vlákna. Pri hlavných jedlách môžete jesť menej karfiolu a ľahko schudnúť.

Pickle

Uhorky sú fermentované, probiotický zdroj potravy, ktorý odhaľuje prospešné baktérie. Týmto spôsobom reguluje tráviaci systém a bráni vám mať hlad.

HORKÝ ČOKOLÁD

Horká čokoláda je nízkokalorické a vlákninové jedlo. Reguluje hladinu cukru v krvi a zabraňuje náhlym hladom.

SÚVISIACE SPRÁVYAko si doma vyrobiť studený čaj?