Výhody ovocných a zeleninových šupiek

Vedeli ste, že väčšina zeleniny a ovocia obsahuje väčšinu vitamínov a minerálov v pokožke? Tieto druhy ovocia a zeleniny sme pre vás preskúmali. Tu je zelenina a ovocie, ktoré sú užitočné v ich šupke...

Ovocie a zelenina šupy obsahujú veľa vitamínov a minerálov. Tieto kôry sa používajú ako prírodné liečivá pri liečbe prechladnutia, žalúdočných ťažkostí, upokojujú nervy a niektoré choroby, ako sú bolesti hlavy.

Tu je liečivý sklad ovocia, zeleniny a šupiek;

ORANGE SHELL

Pomarančová kôra pomáha znižovať zlý cholesterol. Chráni pred rakovinou kože. Urýchľuje krvný obeh a chráni pred srdcovými chorobami.

MANDALINA SHELL

Docela z hľadiska vitamínu C. zdraviePoužívané mandarínkové šupky, ktoré regulujú tráviaci systém, chránia pred rakovinovými chorobami, spomaľujú prechladnutie.

LEMON SHELL

Citrónová kôra, ktorá je bohatá na flavonoidy, má liečivé účinky. Chráni pred rakovinou kože, posilňuje imunitný systém, omladzuje pokožku a upokojuje nervy.

SALADAL SHELL

Škrupina uhorky, ktorá má veľmi nízku kalorickú hodnotu, znižuje hladinu cholesterolu, je vhodná na bolesti hlavy. Keď jete uhorku s jej šupkou, udržuje vás v plnom stave, naberá napätie a zrýchľuje metabolizmus.

CARROT SHELL

Chráni proti rakovinovým druhom, ako sú žalúdok, prostata, hrudník, pľúca, oneskoruje starnutie, zabraňuje tvorbe katarakty a znižuje hladinu cholesterolu.

GRAYFURT SHELL

Je veľmi užitočné konzumovať grapefruit s kožou. Pomáha predchádzať mozgovej mŕtvici a infarktu. Znižuje hladinu cholesterolu. Počas jedenia grapefruitu nepoužívajte nože. Konzumujte ako celok.

APPLE SHELL

Aby bolo možné využívať všetky výhody jabĺk, musí sa konzumovať spolu s pokožkou. Chráni pred rakovinou, účinkuje v črevách, je zázrakom najmä pre diabetikov. Vyrovnáva hladinu cukru v krvi.