Chutné jedlo zo zeleniny

Mücverov Recept Repné Misky Zeleninové Jedlá Výhody Zeleniny Okra Jedlo Kadin Tekvicové Recepty / by admin / April 05, 2020

Ak si sťažujete, že vaše deti alebo manželka nejedia zeleninové jedlá, máme návrhy na recept na vyriešenie tohto problému. Tu sú recepty vyrobené so zeleninou a robia ich úplne odlišnými.

zeleninovýVitamíny získané prirodzene môžu zlepšovať kvalitu života ľudí pozitívnym pôsobením na ľudské zdravie. Ale pretože sme spoločnosť, ktorá miluje mäso, zeleninu jedloSú zanedbávané alebo preferované, pretože nie sú chutné. Preskúmali sme recepty, vďaka ktorým je zelenina pre vás chutná a budete sa vám páčiť.

OKAM FRIES

zloženie:

20 kusov okra
1 šálka múky
1 šálka strúhanky
2 vajcia
1 čajová lyžička soli
1 liter slnečnicového oleja

Príprava:

Po odstránení buriny varte gumu vo vode asi päť minút. Vložte vaječné, múky a drobky do rôznych misiek. Vložte okra naspäť do múky, vajec a strúhanky a vložte ich do horúceho oleja. Vyprážanú okru vložte do servírovacej taniere a podávajte s cesnakovým jogurtom.

RASTLINNÉ MÄSO

zloženie:

1 vajce
2 malé varené zemiaky
1 malá tekvica
1 malá mrkva
2 vetvičky jarnej cibule

1/4 banda petržlenu
1/4 zväzok kôpru
1/2 lyžičky soli
1/2 čajovej lyžičky čerstvo zomletého čierneho korenia
1/2 čajovej lyžičky koriandra

Na smaženie:
3 polievkové lyžice olivového oleja

Pre servis:
1 balenie sezónnych zelení
1 malé granátové jablko

Príprava:

Mrkvová mrkva, cuketa a zemiaky. Nakrájajte cibuľu tak jemne. Potom jemne nasekajte petržlen a kôprom. Vmiešajte vajcia a ďalšie prísady do hlbokej misky. Potom, čo dáme mäsové cesto so zeleninou, opečte v olivovom oleji.

REZERVÁCIA LIEKOVKY

zloženie:

3 repa
5 polievkových lyžíc olivového oleja
1 lyžička morskej soli
1 lyžička bieleho korenia
1 strúčik cesnaku

Príprava:

Repu nakrájajte na čo najtenšiu vrstvu. Pripravte omáčku s cesnakom, olivovým olejom a bielym korením a do tejto omáčky vložte plátky repy. Plátky vložte do omáčky na papier odolný proti mastnote a pečieme v rúre s 200 stupňami po dobu 20 minút.

Cuketa špagety

zloženie:

2 stredne veľké krétske tekvice
8 cherry paradajok
10 bazalkových listov
2 polievkové lyžice strúhaného parmezánu
3 lyžice extra panenského olivového oleja
2 čajové lyžičky octu
1/2 lyžičky soli

Príprava:

Cuketu nakrájajte na veľmi tenkú vrstvu. Nalejte studenú vodu do misy. Dajte vodu do panvice a varte. Vložte cukety, ktoré nakrájate na vodu do hrnca a uvarte. Potom tekvicu vložte do studenej vody. Vložte ďalšie ingrediencie do hlbokej misky a zmiešajte ich. Pridajte cuketu do zmesi a premiešajte.

mücver