Aké opatrenia by sa mali prijať proti hypertenzii?

Špecialista detskej nefrologie doc. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı hovoril o spôsoboch ochrany detí pred hypertenziou.

viac zdravieVyskytuje sa u ľudí, ktorí nie sú významne kŕmení vysoký tlaknielen u dospelých dieťaTo je tiež často vidieť medzi. Pretože ide o zdravie príslušného dieťaťa. rodinaúzkosť v lúkach sa zvyšuje. Z tohto dôvodu je potrebné uznať členov rodiny, ktorí poznajú príznaky dôležitých chorôb, ako je hypertenzia.

Ako by mali byť deti chránené pred hypertenziou?

1 - Znížte čas strávený na počítačoch, smartfónoch alebo tabletoch. Napríklad, poďme si hrať 30 minút cez víkendy a maximálne 2 hodiny cez víkendy ...

2 - Zvýšte počet svojich spoločenských aktivít, ktoré sa majú robiť ako rodina.

3 - Zastavenie konzumácie soli pre zdravú výživu.

4 - Nezabudnite na monitorovanie krvného tlaku v určitých intervaloch.

5- Nenechajte ho jesť pred obrazovkou.

SÚVISIACE SPRÁVY5 zložiek, ktoré by sa nemali vtierať do pokožky

SÚVISIACE SPRÁVYHatice Kübra Tongar hovorila o „Matkách nekrikuje“

SÚVISIACE SPRÁVYAkalın: „Zamyslite sa nad tými, ktorí sledujú Nur Yerlitaş!“

SÚVISIACE SPRÁVYTuvana Türkay používa falošný účet!

SÚVISIACE SPRÁVYPozor! Zvyšuje riziko infarktu