Ako zabránime tomu, aby pleť vyzerala unavene? Ako zredukovať unavený vzhľad pleti?

Intenzívne tempo, stres a nevyvážený životný štýl, ktorým žijeme počas dňa, spôsobujú, že naša pleť vyzerá unavene a bez života. Prečo teda naša pleť vyzerá unavene? Ako zabránime tomu, aby pleť vyzerala unavene? Aké sú spôsoby, ako mať jasnú a čistú pleť?

V týchto mesiacoch, keď sme pod vplyvom jesenného obdobia, skoré stmievanie počasia a nedostatok slnečného žiarenia znižujú našu každodennú náladu a spôsobujú, že naša pleť vyzerá unavene a bledo. Na jednej strane sa na našej tvári prejavia vplyvy fyzických a duchovných zmien, ktoré zažívame v pracovnom tempe, školskom živote či bilaterálnych vzťahoch, a spôsobia, že budeme unavenejší a bledší. Ale nebojte sa, existujú účinné metódy na oživenie unavenej pleti. Tu sú tipy pre mladú a zdravú pleť:

SÚVISIACE NOVINKYAko sa starať o pleť na jeseň? 5 návrhov starostlivosti o masky na jeseň

• ČISTENIE PLETI 

V prvom rade by ste si mali ráno umyť tvár veľkým množstvom vody. Pleť by ste si mali dôkladne vyčistiť čistiacim prostriedkom vhodným pre vašu pleť, aby sa vaše póry otvorili a pokožka mohla dýchať.

• Zvlhčovanie

S chladnejším počasím sa zvyšuje aj potreba vlhkosti pokožky. Nemali by ste zabúdať používať hydratačný krém vo dne aj v noci výberom hydratačného krému vhodného pre váš typ pleti.

• ĽADOVÁ MASKA

Navlhčite si pokožku blokom ľadu, ktorý ste vybrali z mrazničky, a krúživými pohybmi pohybujte kúskami ľadu na tvári. Chlad zvyšuje krvný obeh v tvári a rýchlo odstraňuje unavený vzhľad.

• PEELING

Vyberte si peeling, ktorý má rozjasňujúci efekt a naneste ho na pleť, akoby ste ju masírovali končekmi prstov. Po 5 minútach čakania na tvári si umyte tvár teplou vodou. Pravidelná exfoliácia pomáha pokožke vyzerať čisto a zbaviť sa odumretej kože. Týmto spôsobom môžete mať čistejšiu a žiarivejšiu pleť.

asdsad

• Zvlhčovanie pod očami

Opuchnuté a stmavnuté pod očami sú jedným z hlavných efektov unaveného vzhľadu. Okrem hydratácie pod očami by ste si mali naniesť aj očnú masku. Takto môžete mať živý vzhľad, keď sa ráno zobudíte.

• MASÁŽ TVÁRE

Keď sa ráno zobudíte a večer pred spaním, mali by ste si 5 minút masírovať tvár pomocou arganového alebo olivového oleja. Zrýchli to prekrvenie pokožky a rozjasní ju.

• KVALITNÝ SPÁNOK

Dostatočný a pokojný spánok pomôže revitalizovať pokožku. Mali by ste sa uistiť, že budete pravidelne spať a vstávať v rovnakom čase.

• SPOTREBA VODY

Pitie vody pomáha hydratovať pokožku a redukuje unavený vzhľad. Ak počas dňa nepijete dostatok vody, budete vyzerať unavene a budete sa cítiť malátne. Preto by ste si mali dávať pozor na dostatok vody.

• VYHNITE SA STRESU

Tak ako je stres príčinou mnohých chorôb, je aj jednou z hlavných príčin negatívnych účinkov na vašu pokožku. Zníženie stresu a začlenenie relaxačných aktivít do vášho života pomôže revitalizovať vašu pokožku.