Ako si vyrobiť rande? Recept na zdravú maškrtu z datlí!

Čo tak pochutiny z datlí, ktoré sú zdravé aj chutné? Recept na datľové guľky, ktoré sú hotové za 5 minút a dajú sa konzumovať s kávou alebo čajom, nájdete v detaile nášho článku. Ako teda vyrobiť datľové guľky, zdravú maškrtu z datlí?

Datlové guľky, ktoré pozostávajú z prírodných a zdravých maškŕt, patria medzi najčastejšie konzumované maškrty poslednej doby. Datľové guľky, ktoré si budete brať so sebou do práce alebo ich budete chcieť skonzumovať počas dňa, sú často preferované kvôli ich ľahkému skladovaniu. Palmové guľôčky, ktoré svojím vzhľadom pútajú pozornosť, môžete podľa ľubovôle pokryť lieskovým, arašidovým alebo kokosovým práškom. Poďme sa podrobne pozrieť na to, ako sa tieto zdravé datľové guľky vyrábajú.SÚVISIACE NOVINKYAko pripraviť magnóliu s broskyňovou omáčkou, ktorá sa konzumuje za pochodu? Recept na broskyňovú magnóliu

RECEPT NA TERMÍNOVÉ GULE:

MATERIÁLY

12 dátumov
šálka žltého cíceru
2 čajové lyžičky kokosového oleja
1 lyžica vrchovatého kakaa
87 Arašidové maslo
1 lyžička pražených lieskových orieškov
2 polievkové lyžice medu
2 polievkové lyžice javorového sirupu

Na koniec;

kokos
Kakao
Práškové lieskové orechy alebo arašidy

SÚVISIACE NOVINKYAko pripraviť pudingový petiborský sušienkový koláč? Praktický recept na petiborskú tortu

VÝROBA

Datle, ktoré ste oddelili od semienok, nechajte zmäknúť horúcou pitnou vodou.

Na orieškovú pastu opražte lieskové orechy, kým nezískajú svetlohnedú farbu, a kým sú horúce, vyberte ich z kuchynského robota a roztlačte.

Keď lieskové orechy získajú kašovitú konzistenciu, pridajte med a znova ich pretlačte cez kuchynský robot.

Na vonkajší obal potom cícer prejdeme robotom na 6 sekúnd, potom datle a dovnútra 1 polievkovú lyžicu. pridajte kakao a znova premiešajte, potom pridajte kokosový olej a spracujte všetky ingrediencie v kuchynskom robote odovzdať.

Získaný tvar získate tak, že ho vyvaľkáte na veľkosť vlašského orecha a prikryjete podľa vlastného uváženia.

Vaše zdravé rande sú pripravené.

Dobrú chuť...