Čo je spánkové apnoe? Aké sú príznaky spánkového apnoe? spánkové apnoe môže viesť k smrti

Spánkové apnoe je potenciálne závažná porucha spánku, pri ktorej sa dýchanie začína opakovane. Tí, ktorí sa počas spánku začnú prebúdzať s dýchavičnosťou, nedávno hľadali vo vyhľadávači „Čo je spánkové apnoe?“ začal skúmať otázku. Čo je teda spánkové apnoe? Aké sú príznaky spánkového apnoe?

obštrukčnýSpánkové apnoe, Je to najčastejšia porucha dýchania súvisiaca so spánkom. Hovorí sa tomu stav náhleho prebudenia s túžbou znova a znova dýchať počas spánku. Hoci existuje niekoľko typov spánkového apnoe, v poslednej dobe sa s ním často stretávame. 'obštrukčný' Inými slovami, spánkové apnoe nastáva, keď sa svaly hrdla prerušovane uvoľňujú a blokujú dýchacie cesty. Jednou z jeho najvýraznejších vlastností je chrápanie. Spánkové apnoe, ktoré trvá 10 až 20 sekúnd, sa pravdepodobne vyskytne viac ako 5 až 100-krát. Prerušenie spánku nielenže znižuje kvalitu života človeka, ale tiež spôsobuje, že sa počas dňa cíti malátne. "Obštrukčné spánkové apnoe" (OSA), ktoré je v poslednom čase často vyhľadávané, začali občania vyšetrovať. Čo je teda spánkové apnoe? Aké sú príznaky spánkového apnoe?

Aké sú príznaky spánkového apnoe?

ČO JE SLEEP APNES?

Spánkové apnoe je čiastočné zastavenie dýchania v dôsledku zúženia dýchacích ciest počas spánku. Spánkové apnoe, jeden z najčastejších problémov so spánkom v poslednej dobe, zobudí ľudí v priebehu niekoľkých sekúnd s pocitom dusenia. V tomto procese stratili funkcie dýchania mozgu svoju funkciu. správy Aktivuje telo, aby dával. S poklesom hladiny kyslíka v krvi sa spáč rýchlo prebúdza zo spánku.

Čo je spánkové apnoe

AKÉ SÚ PRÍZNAKY SPONOVEJ APNÉY?

Ak máte niekoľko typov spánkového apnoe, môže byť ťažké určiť, ktorý typ máte. Najbežnejšie viditeľné príznaky a symptómy obštrukčného a centrálneho spánkového apnoe sú nasledovné:

• Hlasité chrápanie počas spánku, jeden z najčastejších príznakov
• Stav bez dychu počas spánku
• Pocit sucha v ústach, keď sa zobudíte
• Ranné bolesti hlavy
• Pociťovanie podráždenosti počas dňa
• Častá denná ospalosť
• Stav rýchleho prebúdzania sa zo spánku v dôsledku situácií, keď počas spánku prestanete dýchať
• pocit únavy a malátnosti počas dňa
• Problémy so sústredením

Ako rozpoznať spánkové apnoe

AKÁ JE LIEČBA SPÁNKOVÝCH APNES?

Jednou z najdôležitejších podmienok obštrukčného spánkového apnoe je správna diagnóza pre liečbu. Metóda liečby sa líši v závislosti od hĺbky apnoe, stavu dýchacieho traktu a typu apnoe. na liečbu "CPAP" Jednou z týchto metód je takzvaný vzduchový stroj. Vďaka tomuto zariadeniu pripevnenému k pacientovi sa zabráni uzavretiu dýchacích ciest pacienta. Pacient má teda kvalitnejší proces spánku. Okrem toho odborníci odporúčajú inú liečebnú metódu na zmenu životného štýlu osoby so spánkovým apnoe.

Aké sú liečby spánkového apnoe?

Ľudia s chrápaním a spánkovým apnoe by mali prestať fajčiť a alkohol, kontrolovať svoju váhu, šport Odporúčajú sa liečebné metódy, ako je vyhýbanie sa ťažkým jedlám pred spaním a spánok v polohe na boku.

ako sa zbaviť spánkového apnoe

KEDY BY MAL KAŽDÝ SO Spánkovou APNÉOU NAVŠTÍVIŤ LEKÁRA?

Spánkové apnoe môže postihnúť kohokoľvek od 7 do 70 rokov. Ak pociťujete určité príznaky, ktoré naznačujú, že máte spánkové apnoe, môže to znamenať potenciálne vážny problém. Chrápanie, najbežnejší príznak, neznamená, že máte spánkové apnoe. Ak máte aj naďalej ďalšie zjavné príznaky, okamžité kontaktovanie lekára môže pomôcť predchádzať problémom so srdcom a iným komplikáciám.

Ako zistíme, či máme spánkové apnoe?