Ako variť egejskú čučoriedkovú polievku? Recept na Egejskú polievku s čiernookým hráškom...

Cowpea je produkt z rodiny strukovín, ktorý je vyhľadávaný pre svoje zdravotné benefity. Lahodný hrachor čierny so všetkými druhmi jedál láka svojou polievkou. Veľmi jednoduchá je aj príprava polievky z hrachu čiernookého, ktorú by jej chuťou a zdravotnými benefitmi mali preferovať všetky vekové kategórie. Je veľmi blízko potešiť členov rodiny polievkou, ktorú bez problémov pripravia v každej domácnosti. Tu je recept na Egejskú polievku s čiernookým hráškom.

Cowpea, ktorý sa pestuje skôr v oblastiach Egejského mora a Stredomoria, lieči mnohé choroby. Fazuľa, ktorá je dobrá pri zápche a anémii, pomáha aj tráveniu. Cowpea, ktorá je veľmi bohatá na vitamíny A a C, je ideálna na ochranu pred chorobami. Je dobrý takmer na všetky choroby, ktoré sa dajú liečiť doma. egejská polievka s čiernookým hráškom k tvojmu receptu správyumiestnili sme v nás. Suroviny a recept na cowpea polievku z vitamínovej predajne nájdete v našej novinke.

RECEPT EGEJSKEJ POLIEVKY S BORLUCE:

MATERIÁLY

listy 1 artičoku
2 polievkové lyžice paradajkovej pasty

1 polievková lyžica soli
1/4 šálky krému
5 lyžíc masla
1 liter vody
1,5 šálky uvareného čiernookého hrášku

INGREDIENCIE NA OMÁČKU:

2 lyžice masla
2 lyžičky mletého korenia
1/4 kôpru

SÚVISIACE NOVINKYAko najjednoduchšie pripraviť cibuľovú polievku? Recept na francúzsku cibuľovú polievku

VÝROBA

Listy artičokov dobre umyte vo vode a potom ich namočte do teplej vody.

Potom v hrnci rozpustite maslo a orestujte paradajkový pretlak. Do hrnca pridáme umyté artičokové listy a premiešame.

Pridajte vodu, soľ a varte, kým listy artičoky nezmäknú.

Keď listy zmäknú, precedíme ich tyčovým mixérom a precedíme. Potom ho dajte späť na sporák a uvarte. Neodkladajte zo sporáka, kým nezhustne.

Potom pridajte fazuľu a smotanu. Varte na sporáku ďalšie 2-3 minúty.

Medzitým si nezabudnite pripraviť omáčku. V malom hrnci rozpustite maslo a pridajte prášok z červeného čili.

Uvarenú polievku vezmite na tanier a nalejte na ňu omáčku, ktorú ste si pripravili. Na ozdobenie môžete dať kôpor.