Týždenný plán upratovania pre mamičky

Niekedy sa stane, že mamičky nezvládnu všetko naraz, nevedia si poradiť. Na zmiernenie tohto stavu je potrebné žiť každý deň plánovane a naprogramovane a zapájať rodinu do domácich prác. Doprajte si viac času s týždenným plánom upratovania, ktorý sme pripravili špeciálne pre mamičky.

Najlepšia časť denného upratovacieho programu, ktorý zrelaxuje pracujúce matky aj matky s dostatkom detí, nie je nikdy matky si dokážu nájsť čas pre seba tým, že nie sú preťažené a postupne si na všetky dni vyhradia určité množstvo času. to jest. Myšlienky matiek, ktoré cvičia "Cítim sa lepšie", "Môžem si nájsť čas pre seba", "Už nie som taký unavený" bol vo forme. Poďme sa spoločne pozrieť na tento legendárny čistiaci program.

vykonať čistenie

PREČO BY STE MALI PLÁNOVAŤ ČISTENIE?

Keď máte plán, nechodíte okolo a nedostanete sa do problémov s „Kde mám začať?“ alebo „Práce je priveľa...“. Všetko je jasné a vedieť, kde začať, rozdelenie na dni vám umožní mať oveľa viac času. Aj keď sa to môže zdať skľučujúce, s týmto jednoduchým a jednoduchým programom môžete svoju prácu dokončiť okamžite. Čas, ktorý si nájdete, môžete stráviť premýšľaním a premýšľaním o sebe, svojej rodine alebo svojich blízkych. môžete oddeliť.

vykonať čistenie

ZLATÉ RADY NA ROZVRH ČISTENIA

⇒VRÁTANE DETÍ

Pravdepodobne matka robí domáce práce rýchlejšie ako deti. Dokonca si to vezme z ruky, pretože to robí pomaly a pokračuje sám. Ale začnite s tým skoncovať. Zapojenie detí do upratovania je síce prospešné pre ich psychomotorickú výchovu, no zároveň čelia zodpovednosti bývania v jednom dome. Zodpovedné dieťa mu otvára dvere k vysokému sebavedomiu a zdravému životu v budúcnosti. V upratovacích pretekoch s deťmi v sprievode hudobného sprievodu sa obaja ako rodina zabavíte a odbremeníte od zodpovednosti.

upratovanie s deťmi

⇒ PRISPÔSOBTE SI TO SEBE

Predtým, ako budete hovoriť o čistiacom programe, nezabudnite, že je prispôsobiteľný. Každý deň môžete meniť, skracovať alebo predlžovať podľa seba. S takýmto rozvrhom sa možno budete chcieť postarať o deň, kým budete robiť dennú prácu, možno v noci. Toto je úplne na vás.

upratovanie doma

⇒ PRIPRAVTE SI MESAČNÝ PLÁN

Ak chcete vykonať podrobnejšie a hĺbkové čistenie mimo tohto týždenného plánu čistenia, vytvorte si mesačný kalendár, ktorý ho bude obsahovať. Rozdeľte úlohy každému členovi rodiny v zozname úloh hĺbkového čistenia.

rodinné upratovanie

TÝŽDENNÝ PLÁN UPRATOVANIA PRE MAMIČKY

Po prvé, majte každodennú rutinu. Napríklad, hneď ako sa zobudíte, strávte pol hodiny ustlaním postelí, čistením pultov, nakladaním/vykladaním umývačky riadu. Okrem toho si každý večer, 15 minút pred spaním, bez toho, aby ste sa osprchovali alebo prezliekli, príďte pozbierať hračky a choďte domov. Prepnutie do spánkovej polohy po uprataní vám pohodlne ušetrí ďalší deň a umožní vám aj dobrý spánok s únavou. poskytuje. Teraz poďme k nášmu týždennému programu čistenia...

prach

PONDELOK: PRÁŠENIE

Prejdite handrou každý povrch vo vašej domácnosti, ktorý je pravdepodobne zaprášený. Na utieranie prachu si môžete vybrať handričku z mikrovlákna a požiadať svoje deti, aby vám pomohli utrieť prach. Len si na dnešok dajte za cieľ utrieť prach.

vyčistiť kúpeľňu

UTOROK: KÚPEĽNE A WC

Dnešný deň venujte iba upratovaniu kúpeľní a toaliet vo vašej domácnosti. Samozrejme, že by bolo lepšie čistiť každý deň, ale ak hovoríme o hĺbkovom čistení, utorky sú na to veľmi vhodné. Ostatné dni jednoducho upratajte tam, kde to potrebujete, a choďte von.

zametanie domu

STREDA: ZAMETAJ DOM

Dnešnou úlohou nech je dôkladne vyčistiť všetky časti domu vysávačom. Nenechávajte prach, vlákna ani chlpy. Na druhý deň si uvedomíte, o koľko bola vaša práca jednoduchšia.

mop

ŠTVRTOK: MAT

Utierajte každú časť vášho domu, ktorú ste včera povysávali, maximálne 15 minút. Keďže ste predchádzajúci deň vysávali, nebude veľmi špinavý a počas týždňa zostane vždy čistý.

upratovanie kuchyne

PIATOK: KUCHYŇA

Dnešný deň venujte iba upratovaniu kuchyne. Kým hlboké upratovanie kuchyne trvá hodiny, ktoré sa bežne zadávajú raz za mesiac, 15-minútové upratovanie budete vykonávať raz týždenne. Zabráni prílišnému znečisteniu a odstráni olej, stopy po varení a stopy starnutia na riadoch. odstráni to. Všetky vaše veci zostanú zdravé a odolné ako v prvý deň.

vešať bielizeň

SOBOTA: PRÁČKA

Sobota je dňom, kedy sa perie bielizeň na celom svete. Cez týždeň sa hromadí a v sobotu sa perie a vešia. Po skontrolovaní a vhodení obliečok a uterákov do stroja, keď je stroj hotový, ich môžete zložiť, vyžehliť a pokračovať vo svojom živote. Ak je rodina veľká, dá sa nastaviť dvakrát týždenne.

stráviť čas s rodinou

NEDEĽA: ŽIADNE HĹBKOVÉ ČISTENIE

Strávte nedeľu čo najviac času s rodinou. Odporúčame nepúšťať sa do hĺbkového upratovania inak, ako sú jednoduché denné rutiny a užiť si pekný deň s rodinou či blízkymi.