Čo je syndróm nepokojných nôh? Aké sú príznaky syndrómu nepokojných nôh?

Ak máte problémy so zaspávaním bez ohľadu na to, akú polohu vyskúšate alebo ako veľmi sa v posteli prevaľujete, môžete mať syndróm nepokojných nôh. Kvôli tomuto neduhu sa každoročne liečia stovky ľudí s diagnózou syndróm nepokojných nôh. Odborníci konštatovali, že sa zvýšila aj kvalita spánku. Čo je syndróm nepokojných nôh? Aké sú príznaky syndrómu nepokojných nôh?

Syndróm nepokojných nôhJe to nepríjemný pocit, ktorý pacient cíti v nohách a v dôsledku toho je formovaný neschopnosťou zaspať. Syndróm nepokojných nôh je všeobecne definovaný ako chronické nepohodlie v nohách. Tento diskomfort, ktorý je videný ako dôsledok potreby neustáleho pohybu nôh a ich spontánneho pohybu, môže spôsobiť zníženie kvality spánku. Syndróm nepokojných nôh je však klasifikovaný ako porucha spánku.

syndróm nepokojných nôh

ČO JE SYNDRÓM NEKLIDNÝCH NÔH?

V dôsledku porúch nervového systému, porúch, náhlych otrasov a nekontrolovateľných pohybov v nohách Bolo pozorované, že táto porucha, ktorá je neurologickým problémom, spôsobuje, že osoba pociťuje bolesť, napätie a bolesť. Symptómy sa často začínajú objavovať, keď ľudia v noci spia alebo sa snažia spať a všetci spia S vysvetlením, že narúša pravidelnosť ľudí, odborníci tiež tvrdia, že ľudia, ktorí sa v noci náhle zobudia, majú problém znova zaspať. uviedol. Keďže symptómy sú spúšťané snahou o spánok, dochádza k poruche pohybu. Táto porucha núti nohy pohybovať sa, aby zmiernili symptómy.

syndróm nepokojných nôh

Syndróm nepokojných nôh spôsobuje únavu, neustálu ospalosť počas dňa, bráni sústredeniu a znižuje pracovný a školský výkon. S tým, že si neplnia svoje každodenné úlohy, odborníci tiež vysvetlili, že keď sa neliečia, pamäť klesá a koncentrácia príliš klesá.

syndróm nepokojných nôh

AKÉ SÚ PRÍZNAKY VÝRAZNÉHO SYNDRÓMU NOH?

• Pocit nepokoja v nohách a chodidlách
• Nedobrovoľné zášklby v nohe
• Zníženie nepohodlia a bolesti pri pohybe
• Bolesť a nepohodlie, ktoré sa zvyšuje v noci

syndróm nepokojných nôh

AKO MÔŽEM LIEČIŤ SYNDRÓM NEKLIDNÝCH NÔH?

Odborníci, ktorí uviedli, že je dôležité určiť typ a úroveň ochorenia, Tvárou v tvár fyzickým problémom, akými sú nedostatok a anémia, je potrebné najskôr odstrániť tieto nedostatky. nahlásené. Okrem toho sa používajú masáže, teplé a studené komplexné aplikácie, cvičenie a medikamentózna liečba. Aj keď sa vysvetľuje, že dlhodobá nečinnosť spôsobuje stres, nervozitu, únavu, treba sa vyhýbať aj fajčeniu.