Čo je Kaylulov spánok a kedy je Kaylulov čas? Vedecké výhody poludňajšieho spánku

Ak ste niekto, kto pracuje vo vašom každodennom živote intenzívnym tempom, prestávky, ktoré urobíte, zvýšia výkon vášho výkonu, pretože umožnia telu odpočívať. Presne v tomto zmysle môžete obaja odpočívať a vykonávať spánok kaylule, ktorý je jedným z prejavov obriezky. Čo je Kaylule, ako spať Kaylule?

Aby sa moslimovia cez deň modlili energickejšie a energickejšie, náš milovaný prorok Kaylulov spánok, ktorý nám odporúča SAV ako odpočinkovú metódu, patrí medzi supererogatické bohoslužby s vysokými cnosťami. je jeden. Toto uctievanie, ktoré sa označuje ako spánok Kaylule, je spánkom, ktorý sa koná medzi 20 minútami a 60 minútami po začiatku poludňajšej modlitby. Kaylule spánok je možné vykonať väčšinou pred poludňajšou modlitbou, alebo ho môžeme nechať po poludňajšej modlitbe. A to až tak, že náš milovaný Prorok (PBUH) uvádza v hadísi o čase spánku Qaylule, čo je supererogatická bohoslužba, toto: „Vyrobte si kaylule na pravé poludnie. Diabli určite nerobia kalulu na pravé poludnie. “(Moslim).

Poďme spolu preskúmať, čo sa čuduje tomuto uctievaniu, ktoré náš Prorok (PBUH) z času na čas vykonal ...

SÚVISIACE SPRÁVYAko sa koná poludňajšia modlitba doma? Cnosti modlitby 10. poludnia rakat

ČO JE KAYLULE SPÁNOK? KEDY SPÁNOK V KAYLULE SPÁNOK?

Kaylule spánok, ktorý sa vykonáva uprostred dňa, keď je slnko priamo nad hlavou, je akýmsi spánkom a je jednou z najdôležitejších modlitieb, ktoré umožňujú nášmu telu odpočívať. Je to bohoslužba, ktorá sa odporúča každému moslimovi robiť aspoň 2 - 3 krát v živote, pretože oddýchnuté a fit telo sa môže pri modlitbách ľahšie a pohodlnejšie pohybovať.

Pokiaľ ide o to, náš Prorok (SAW) povedal: "Pomôžte pôstu dňa s jemným jedlom a uctievaniu noci poludňajším spánkom!" (Sudca, I, 588) Prikázal nám a ukazuje nám, že spánok kaylule pomáha nočnému uctievaniu.

AKÉ SÚ FYZIKÁLNE A VEDECKÉ VÝHODY KAYLULE SLEEP?

Spánok na Kaylule odporúčaný našim Prorokom (SAV) má pre nás mnoho výhod. Toto sú výhody, ktoré poskytujú fyzicky aj psychicky. Prínosy spánku Qaylule, ktorý patrí medzi slnečné lúče, teda supererogatické bohoslužby, boli vedecky dokázané. Tu sú vedecké výhody spánku kaylule ...

1) Zabraňuje predčasnému starnutiu.

 Tento spánok, ktorý nazývame spánkom krásy, poskytuje obnovu odumretých buniek vylučovaním rastových hormónov.

2) Tento odpočinok, ktorý robíme počas dňa, zvyšuje našu výkonnosť.

Podľa výskumov hodinový spánok zlepšuje výkonnosť fyzických a duševných aktivít.

3) Telo sa počas spánku samo opravuje.

Produkujú sa bielkoviny, ktoré naprávajú škody spôsobené stresom, ktorý zažívame každý deň, a toxínmi nahromadenými v tele.

4) Posilňuje to našu pamäť.

Podľa výskumov sa počas spánku zdĺhavo prevádza informácia v dočasnej pamäti na trvalú pamäť a dočasná pamäť sa vyprázdňuje. Na informácie získané v mozgu sa teda nezabúda ľahko.

5) Pomáha nám ľahko schudnúť.

Nespavosť narušuje hormóny zodpovedné za našu chuť do jedla. Keď je narušená rovnováha týchto hormónov, začneme viac jesť. Krátke zdriemnutia, napríklad spánok Kaylule, tiež udržujú tieto hormóny v rovnováhe.

SÚVISIACE SPRÁVYČo je najasat a je dovolené sa modliť s najasatom? Množstvo nečistoty v bielizni, ktorá kvapkala z moču

SÚVISIACE SPRÁVYAko náš Prorok spal a sedel? Je hriech spať lícom nadol? Etiketa sedenia a spánku ...