Vytvára mastná pečeň brucho? Chudnutie z pečene z Karatay na chudnutie

Tavenie Brucha Stravovanie Brucha Príznaky Pečeňového Tuku / by admin / April 05, 2020

Najdôležitejším dôvodom mazania v oblasti brucha, ktoré si ženy sťažujú najviac na tele, je tuk z pečene! Čo teda treba zvážiť, ako schudnúť a zbaviť sa pečeňového tuku? Spôsobuje mastnú pečeň, ako sa má kŕmiť? Vytvára mastná pečeň brucho? Dieta tukov v pečeni od Canan Karatay na chudnutie...

Keď sa tuk hromadí v pečeňovom orgáne nachádzajúcom sa priamo nad brušnou dutinou a pod bránicou. výsledný pečeňový tuk je stav, ktorý je potrebné kompenzovať, pretože negatívne ovplyvňuje zdravie. To je prípad. V tukovej pečeni, ktorá sa môže vyskytnúť v dôsledku iných faktorov, aj keď sa nevyskytuje v dôsledku alkoholu, drogy s výživou a cvičeniami, ktoré nepoškodia pečeň. To môže byť optimalizovaný. Nealkoholické mastné pečene a tukové pečene spôsobené alkoholom sú celkom 2 typy. Najmenej 10% pečene v týchto dvoch odrodách pozostáva z tuku. Má jeden z najväčších orgánov v ľudskom tele a má dôležité povinnosti, ako je trávenie a odstraňovanie toxínov z tela. U ľudí, u ktorých lekár diagnostikoval pečeňový tuk, metabolizmus tukov prekročil normu a výkrm sa začal zvyšovať. Akumulácia oleja týmto spôsobom

zvlášť namazať okolo pupka To spôsobuje. Venujte pozornosť jeho estetickému vzhľadu ženaAby ste sa zbavili mastných ťažkostí pečene, je ďalšou príčinou brušného tuku, ktorý sa snažia topiť. Dieta z pečene v tukochn Môžete použiť.

AKO ZVÝŠIŤ ŽIVOTNÚ MAZIVOVÚ DIET?

Ľudia, ktorí majú problémy s pečeňovými tukmi, by mali najskôr konzumovať alkohol a potom alkohol. všetky uhľohydráty, cukor a sladké sódy, spracované výrobky zo života preč; musia prejsť na program prírodnej a zdravej výživy. Dieta z pečeňového tuku sa môže používať na prevenciu výkrmu pečene pre zdravie a chudnutie a na zabránenie nepriaznivým účinkom tuku.

V prípade konzumácie zeleniny bohatej na antioxidanty je dôležité, aby pečeň neobsahovala škodlivé toxíny a tukové bunky. Tí, ktorí majú tuk v pečeni, by sa mali sústrediť na spotrebu surového ovocia a zeleniny. Pre rýchly metabolizmus a podporu výživy by sa mali uprednostňovať pohyby spaľovania tukov. Kapusta, reďkovka, rukola, artičok, pór, cuketa, špenát a okra Môže byť preferovaná podľa ročného obdobia. Preferovanie potravín s vysokým obsahom vitamínov B redukuje mastné pečene.

BUDE LIVEROVÁ MAZIVA VZDIALENOSŤ DIETU? ČO BY MOHLI BYŤ ĽUDIA SO ŽIVÝM MAZIVOM Jesť?

Ak sa v prípade tukových ochorení pečene použije strava, prvým kritériom je rozpustenie nadváhy, ktorá spôsobí, že choroba dosiahne vyššiu úroveň. Maslo so živočíšnym tukom a vitamínom A, droby, mastné strany mäsa, spracované potraviny, ako sú klobásy, kyslé nápoje, vyvolávajú mastnú pečeň.

Alkohol by sa mal určite vyhnúť. Okrem tukových pečene môžu byť alkoholom spôsobené aj iné závažné choroby.
Vyberte cukor zo svojho života. Cukrové koláče, pečivo, ako napríklad sušienky, sýtené nápoje, instantné šťavy by nemali byť konzumované.
poter druh potravín by sa nemal jesť.
Biely chlieb, ryža a cestoviny To by malo byť zakázané.

Na odstránenie toxínov z pečene by sa mala zdôrazniť čerstvá zelenina a ovocie. Zelenina, ako je zeler, artičoky, špenát, by sa mala jesť. Bala chole látka posilňuje pečeňové bunky. Každé ráno sa môžu odporučiť 1 - 2 čajové lyžičky organického medu.

ZOZNAM ZOZNAMU VZORIEK NA ZOBRAZENIE MENU VZORKY:

raňajky:

- 2 - 3 polievkové lyžice ovsa,

- 1 šálka polotučného odstredeného mlieka,

- 2 vlašské orechy,

- 2 plátky ananásu, 1 banán alebo 1 jablko,

olovrant:

- 10 orechov alebo mandlí,

- nesladený zelený čaj,

obed:

- 1 pohár cmaru,

- 1 porcia strukovín,

- sezónny šalát,

- 1 plátok celozrnného chleba,

popoludní:

- 1 plátok syra feta,

večera:

- 1 šálka polotučného jogurtu,

- rastlinné jedlo s porciami mäsa, kuracieho alebo mletého hovädzieho mäsa,

- sezónny šalát,

nocí:

- 1 porcia ovocia.

Canan LIVEROVÁ MAZIVÁ Diéta z KARATAY ZOZNAM

Porf. Dr. Naznačujúc, že Canan Karatay je príkladom diétneho zoznamu, ktorý je možné použiť na prevenciu tukových pečene, navrhuje Karatay nasledujúcu diétu:
raňajky: 2 vajcia, 3 - 4 plátky chudého syra, neobmedzené paradajky, uhorky, petržlen, 1 misa ovsenej múky alebo 2 tenké plátky celozrnného chleba
olovrant: 1 porcia ovocia (môže byť jablko alebo hruška)
poludnie: Grilované, varené alebo pečené ryby alebo kuracie mäso, 1 misa jogurtu, 2 tenké plátky celozrnného chleba, šalát, zeleninová polievka
popoludní: 2-3 vlašské orechy, 1 porcia ovocia
večera: 7-8 polievkových lyžíc zeleninovej múčky, šalátu, 1 misky jogurtu, 2 - 3 plátky celozrnného chleba, boršč.

POZNÁMKA: NEZKOUŠEJTE BEZ SCHVÁLENIA DOCTORA!