Ako použiť Lemon diétu, ktorá robí 3 kilogramy za 5 dní?

S citrónovou stravou si môžete urobiť radosť, ktorá vám uľahčí schudnutie pomocou rýchlych a prírodných receptúr. Ako pripraviť citrónovú stravu? Ako stratiť 3 kilogramy za 5 dní? Ako pripraviť citrónovú stravu, ktorá oslabí 3 kilogramy za 5 dní? Oslabuje jesť citrón? 1-dňový citrónový diétny zoznam odporúčaný na udržanie fit tela alebo na roztavenie nadváhy...

Často sa používa v kuchyni s kyslou alebo kyslou chuťou, ktorá sa objaví vo vašich ústach, keď budete počuť jej názov. Citrón je silný zdroj antioxidantov a je jedným z najúčinnejších potravín prospešných pre telo. To dostane. Kto chce stratiť toľko zdravia ženačo je o krok bližšie k ich želaniam. citrónová strava S rozlúčkou sa môžete rozlúčiť. Okrem pravidelnej aplikácie získate pozitívne výsledky s citrónovou stravou, ktorá podporuje spaľovanie tukov a umožňuje vám schudnúť v krátkom čase. diétaSvoje cvičenie by ste mali podporovať každodennými cvičeniami. Populárny zoznam citrónovej diéty, ktorý sa odporúča používať so súhlasom lekára, môže spôsobovať nepohodlie kvôli jeho kyslej štruktúre u ľudí s citlivým žalúdkom. S citrónovou stravou, ktorú môžete urobiť iba 5 dní, môžete prísť o 3 kilogramy naraz. Vďaka tejto citrónovej strave zameranej na zlepšenie organizmu sa môžete zbaviť toxínov a zbaviť sa nadváhy.

ZOZNAM LEMONSKÝCH DIETOV, KTORÉ Dávajú HMOTNOSŤ do 3 DNÍ! OLEJOVÁ HORÚCA LEMONOVÁ Diéta

Dr. S citrónovou stravou odporúčanou spoločnosťou Gönül Ateşsaçan môžete svoje tuky vysušiť za 3 dni a v krátkom čase oslabiť.

1. deň

Ráno: 1 pohár citrónovej vody
Jedzte čerstvé ovocie a ovocný šalát celý deň a medzi nimi vypite limonádu.
Ovocný šalát: 1 zelené jablko + 2 kivi a 2 plátky ananásu. 2 plátky ražného chleba alebo 2 diétne sušienky. 8 pohárov limonády denne.

2. deň

raňajky: 1 zelený čaj + 2 plátky vyprážaného otruby + zelenina + 2 vlašské orechy + 1 zemiak

obed: 2 tvrdé vajcia, 1 porcia vareného špenátu, 1 paradajka 7

večera: 1 steak, zelený šalát s olivovým olejom a citrónom

olovrant: Uhorka / zelené jablko / 10 šálok vody a 3-4 šálky svetlozeleného čaju

3. deň

raňajky: 1 zelené jablko + 2 plátky ananásu.

olovrant: Ražný chlieb, sušienky.

Medzi jedlami 8-10 pohárov limonády. Vypite fenikel a pripravte čaj.

obed: 1 hrsť obličkových fazúľ, 2 cukety, 1 mrkva, polovica strapca, cesnaku, 3 cibule. Môže sa pridať červená paprika, kari, paradajka, vypite 1 liter vody a pite ako polievku. Udržujte zeleninu nažive.

večerné: Jedzte zeleninové jedlo obedového menu. 10 šálok vody a 3-4 šálky svetlozeleného čaju

AKO ZÍSKAŤ 1-DEN LEMONOVÚ Diétu?

Pred raňajkami: Pol citróna v 1 šálke teplej vody
raňajky: 1 kúsok pšeničného chleba, 1 varené vajíčko, zelenina, 4-5 olív
olovrant: 1 pohár limonády
poludnie: 1 šálka beztukového jogurtu, 5-7 vlašských orechov alebo lieskových orechov
olovrant: Pol citróna v 1 šálke teplej vody
večera: 1 porcia červeného mäsa / kuracieho / rybieho mäsa, šalát s olivovým olejom
Hodinu pred spaním: Pol citróna v 1 šálke teplej vody

POZNÁMKA:Citrón, ktorý sa prijíma do nadmerného množstva tela, môže mať na človeka alergické účinky. Odporúča sa neprekračovať stanovenú veľkosť a aplikovať bez súhlasu lekára. Aby sa čo najskôr prejavil jeho účinok, mala by sa robiť polhodinová prechádzka denne a vypiť sa 2 litre vody.

LEMON CURE RECEPT NA REGIONÁLNE MAZANIE

zloženie:

2 citróny,
4 -5 vetvičiek čerstvej petržlenovej vňate,
2 - 3 vetvy čerstvej mäty,
1 misa jogurtu,

PRÍPRAVA:

Najskôr dôkladne vyčistite citróny a greeny, prejdite mincovňou a petržlenom cez robot. Citróny uvarte s ich škrupinami, zmiešajte citróny s mixérom a ráno, keď máte hlad, spotrebujte 1 šálku. Ak budete jesť misku jogurtu pred spaním, môžete sa zbaviť bedrovej oblasti a iných regionálnych mazív.

Dáva LEMON SALT HMOTNOSŤ? AK Jete JEDLO LEMON ...

Citrónová soľ, ktorá sa nachádza v šťave z rôznych rastlín a citrusových plodov, má kyslú chuť. Keď konzumujete citrónovú soľ použitú v konzervách, šaláte a paradajkovej paste v pohári teplej vody, zvýši sa váš metabolizmus. Buďte zdraví tak, ako chcete, nikdy sa neaplikujte bez konzultácie so svojím lekárom.

ZOZNAM LEMONSKÝCH DIETOV, HMOTNOSTNOSŤ 5 HMOTNOSTÍ ZA 1 TÝŽDEŇ

1. deň

Zmiešajte s 1 citrónom + 1 pohárom pitnej vody a ráno vypite na lačný žalúdok.

2. deň

Zmiešajte s 2 citrónmi + 2 pohármi pitnej vody, aby ste dostali prvú ráno a druhú na noc.

3. deň

Zmiešajte 3 citróny + 3 poháre pitnej vody a vypite prvý ráno, druhý večer a posledný večer.

4. deň

Zmiešajte 4 citróny + 4 poháre pitnej vody. Pite to v rôznych časových obdobiach počas dňa.

deň 5

5 citrónov + 5 pohárov pitnej vody

6. deň

6 citrónov + 6 pohárov pitnej vody

7. deň

3 citrónová šťava + 10 pohárov čistej vody (1 polievková lyžica medu)

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú podmienky, ktoré spôsobujú horúčku? Ako znížiť horúčku doma? Príznaky vysokej horúčky ...

SÚVISIACE SPRÁVYČo sú kŕčové žily? Prečo sa vyskytujú kŕčové žily a ako idú? Najúčinnejšie metódy odstraňovania kŕčových žíl

SÚVISIACE SPRÁVYVýhody rasce a jogurtu? Ak do misky jogurtu pridáte čajovú lyžičku rasce a konzumujete ju ...

SÚVISIACE SPRÁVYČo robí fucidínový krém? Ako používať fucidínový krém?

SÚVISIACE SPRÁVYČo je to prešívaná textília? 2020 prešívané šaty modely