Ako variť artičoky s olivovým olejom?

Artičok, ktorý je v súčasnosti na pulte, ale predáva sa na trhoch v lete a zime, je jedným z najpriaznivejších potravín z hľadiska zdravia tela. Nájdete recept s olivovým olejom, praktický recept artičoky, ktorý je úplným priateľom pečene. Môžete si prečítať náš článok pre vynikajúci recept artičokov na olivový olej.

Artičok, veľa ľudí jedloJe to zelenina, ktorá nemá rada pokožku, ale má vážne zdravotné účinky a je skutočne veľmi chutná. Vďaka bohatým vitamínom a minerálnym látkam, ktoré obsahuje, sa artičok, ktorý je vhodný na mnohé choroby, nekončí počítaním. Artičok je rastlina, ktorá patrí do čeľade harmančeka, ktorá rastie v modrej a fialovej farbe. Toto jedlo, ktoré môže dosiahnuť dĺžku až 50 - 150 cm a má dlhodobú odolnosť, sa pestuje v krajinách južnej Európy a Stredozemia. Najrozvinutejším regiónom v našej krajine sú regióny Marmara a Egejské more. Mesto, kde sa pestuje najviac, je Bursa. Listy rastlín, ktoré majú tvrdú štruktúru, nemajú stonky. Najzdravšie jedlo vyrobené z artičoky je recept s olivovým olejom. dobre artičok s olivovým olejom ako sa to robí?

POPIS VEDÚCEHO OLEJA OLEJOVÉHO OLEJA:

MATERIÁLY

1 malý zemiak
1 malá cibuľa
1 malá mrkva
1 hrsť hrášku
2 artičoky
1 kocka cukru
1 lyžička soli
3 šálky vody
1 štipka kôpru
Pol citrónovej šťavy
Olej a olivový olej

Ako pripraviť artičoky plnené? KLIKNUTÍM NA UČENIE ...

PRÍPRAVA

Vezmite olivový olej a olej do veľkej nádoby. Pridajte nakrájanú cibuľu a opražte.

Potom pridajte nakrájanú zeleninu a pokračujte v pražení.

Na praženú zeleninu pridajte 1 kockový cukor z kocky cukru a premiešajte.

Vložte artičoky z citrónovej vody do hrnca. Naplňte maltu, ktorú ste na ňu pripravili.

Pridajte citrónovú šťavu a 3 šálky vody a varte na miernom ohni 25 minút.

Varené artičoky môžete podávať po častiach.

Užite si jedlo ...