Čo by sa malo urobiť s dieťaťom, ktoré nechce spať? Problémy so spánkom u detí

Nedostatočný spánok v detstve spôsobuje nezdravý vývoj a rast. Ak vaše dieťa neradi spí alebo sa zobúdza často, môže to byť spôsobené týmito možnosťami! Môžete si prečítať naše správy a prečítať si príčiny, ktoré zdvíhajú deti zo spánku a vplyv obedového spánku na vývoj. Problémy so spánkom pozorované v detstve...

Vývoj spánku, ktorý je jednou z našich základných potrieb, ako je jedlo a pitie, je veľmi dôležitý pre zdravý rast. Či už je mladý alebo starý, spánkový režim vyžadovaný pre všetkých je základnou podmienkou fyzického a duševného rastu detí. Ak nedosiahnete pravidelný spánok alebo častý nočný spánok, negatívne to ovplyvní rast a vývoj. Dôvodom je to, že rastové hormóny vykonávajú svoju prácu počas hlbokého spánku. Vývoj mozgu novorodencov trvá v priemere tri roky a tento vývoj Vyskytuje sa v REM spánku. Myseľ je stále v pohybe, bez ohľadu na to, ako telo odpočíva počas spánku. Informácie získané počas dňa sa počas spánku opakujú a ukladajú do pamäte. Preto sa objavuje skutočnosť, že deti, ktoré pravidelne spia, sa učia ľahšie a rýchlejšie.

Dôležitosť obedového spánku v detskom veku

Keď sa pozrieme na plány predškolského vzdelávania, vidíme, že mnohé školy majú pre deti v čase obeda stanovené hodiny na spanie. Dôvod je ten, že obedný spánok je rovnako dôležitý ako nočný spánok pre deti vo veku 0-6 rokov. Obedový spánok, ktorý je dôležitý pre deti, je nevyhnutnosťou pre deti. V prvých rokoch by deti mali byť spané niekoľkokrát denne, aby sa dosiahol zdravý vývoj. V detstve, ak sa dieťa, ktoré potrebuje spať 2 hodiny z rôznych dôvodov prebudí skôr, ak je dieťa veselé alebo príjemné, nejde o problém. Dôležitou vecou je správanie dieťaťa po spánku.

Chýbajúce časové pásmo v čase obeda je detail, ktorý treba brať do úvahy, pretože môže zmeniť poradie nočného spánku dieťaťa hore nohami. Ak dieťa spí večer v čase, keď je potrebné večer spať, môže spať neskoro v noci, aby spal v noci alebo vstal o polnoci, pretože bude spať skôr.

AK CHCETE NEPOTREBOVAŤ OBČAS ...

Aj keď počas detstva je viac ako potrebné spať v poludnie, nemali by ste ho nútiť, ak vaše dieťa nechce spať v poludnie. Ak potrebuje spať, bude už spať sám. Dôvodom prebudenia skoro, keď spí, môžu byť genetické dôvody alebo problémy s detstvom. Počas spánku môžete zorganizovať niektoré cvičenia. Ak hra hrá, môže ju spomaliť, prečítať knihu alebo spievať uspávanky.

DÔVODOVÁ SPRÁVA PORUŠENIA DETI

NOČNÁ TERORIZMUS

Jedným z faktorov, ktorý spôsobuje, že sa deti prebudia zo spánku, je nočný teror. Najvýznamnejším rozdielom nočného teroru, ku ktorému dochádza v priemere 90 minút po spaní dieťaťa, je to, že si nič nepamätá a keď sa prebudí, prebudí sa kričať.Nočné mory sa odohrávajú v prvej fáze spánku REM, zatiaľ čo nočný teror počas cesty mimo REM v hlbšom spánku To sa koná.

Sleepwalking

Ďalším faktorom, ktorý spôsobuje, že sa deti prebúdzajú zo spánku, je chodník, ktorý sa bežne vyskytuje vo veku 61 - 15 rokov. Sleepwalking, ktorý je častejší u chlapcov ako u dievčat, je návrat dieťaťa do postele na konci 10 až 30 minútovej prechádzky. Genetické problémy sú faktory, ktoré spôsobujú nepohodlie.

pomočovanie

Jedným z účinných dôvodov rozdelenia nočného spánku je problém s nižším zmáčaním, ktorý sa prejavuje vo veku od 2 do 3 rokov. Začatie toaletného tréningu v ranom veku alebo naliehavé postoje rodín k tejto téme môžu viesť k zvlhčeniu.

SÚVISIACE SPRÁVYPredĺžuje sa basketbalový zápas? Potraviny, ktoré zvyšujú výšku dojčiat a detí

SÚVISIACE SPRÁVYPrečo nemôžu bábätká spať v noci? Čo by sa malo urobiť s dieťaťom, ktoré nespí? Názvy tabletiek na spanie pre batoľatá

SÚVISIACE SPRÁVYPrečo klamú deti? Ako povedať lži, aké sú riešenia?