Zvyšuje váha arašidové maslo?

Ak budete konzumovať toto jedlo, ktoré je 35 kcal čajovej lyžičky arašidového masla, po dobu 3 dní môžete stratiť 4 kilogramy. Ako teda pripraviť arašidové maslo? Ako pripraviť recept na domáce arašidové maslo? Môžete stravovať s arašidovým maslom? Tu je príklad stravy, ktorá oslabuje 4 kilogramy za 3 dni...

Pistácio, ktoré je na poprednom mieste medzi sušenými orechmi, ktoré sa konzumujú v každodennom živote, je jedlo, ktoré sa môže konzumovať v troch fázach. Arašid, ktorý sa môže jesť tromi rôznymi spôsobmi vo forme vlhkej, suchej a šťouchanej šťavy, je najviac rozdrvenou formou, najmä pri raňajkách. Je to chutné jedlo, ktoré je chutné? diéta Je to jedno z najideálnejších potravín pre tých, ktorí to robia. Hlavným dôvodom častej konzumácie v potrave je nízka hladina tukov a vysoký obsah bielkovín. Arašidy, ktoré sú dobré nielen pre stravu, ale aj pre zdravie srdca, mnohí odborníci ukazujú ako zdroj potravy, ktorý by sa mal konzumovať každý deň.

Myslíme na vás 3 dni arašidové maslo Pripravili sme vzorku stravy. Jediné, čo by ste mali venovať pozornosť, je, že arašidové maslo by malo byť ekologické a nemalo by sa používať dlhšie ako tri dni. Dôvodom takého krátkeho časového obdobia bude zabránenie reakcii jesť len arašidové maslo, ktoré sa v tele nachádza. Okrem dvoch polievkových lyžíc arašidového masla na raňajky by ste si mali zobrať aj 1 kúsok pšeničného chleba zo zoznamu arašidového masla. Čaj môžete piť za predpokladu, že je bez cukru.

V obedovom menu by ste mali konzumovať 3 polievkové lyžice arašidového masla bez chleba a vypiť 2 poháre vody. Vo večernom menu by ste mali dokončiť pridaním 2 polievkových lyžíc arašidového masla do 1 misky jogurtu. Nebudete mať hlad ani v noci s výdatnou silou arašidového masla a jogurtu ...

HOME VYROBENÉ PISTACHIO RECIPE

zloženie:

500 gramov nesolených arašidov
3 polievkové lyžice melasy
1 polievková lyžica oleja
1 štipka soli
1 čajová lyžička vanilkového extraktu

PRÍPRAVA:

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je olúpať arašidové škrupiny. Extrahované arašidy vložte do panvice a smažte na 5 minút. Po ukončení procesu praženia prejdite arašidy robotom, aby boli hladké a pridajte ďalšie ingrediencie. Skladujte zmes v čistej nádobe a nechajte ju pri izbovej teplote.

SÚVISIACE SPRÁVYAko pripraviť jablkovú diétu? Jedlé zelené jablko ...

SÚVISIACE SPRÁVYMetóda chudnutia opuchom

SÚVISIACE SPRÁVYTechniky pestovania rastlín