Ak urobíte všetko a nemôžete sa zbaviť svojej nadváhy, mali by ste si myslieť, že existuje iný dôvod
you trial diéta programy, ktoré nemáte cvičenie ak už viac nie je chudnutieZoznam dôvodov, ktoré vám bránia ...
technológie
Spôsoby, ktorými ste sa v minulosti stretli s priateľom, sa zmenili na konverzáciu po telefóne. Vďaka technológii sa najväčším problémom každodenného života stala nehybnosť.
rýchly jesť
Po dlhom žuvaní by ste ich mali prehltnúť. Týmto spôsobom je zmysel pre chuť uspokojený. Rýchle stravovanie vám umožňuje priberať na váhe rýchlejšie.
Chybná zelenina
Mali by ste sa uistiť, že šalátové prísady sú dobre umyté a organické.
Ovocné šťavy
Džúsy s vysokou hladinou fruktózy otvárajú vašu chuť do jedla a spôsobujú, že sa budete cítiť rýchlejšie.
stres
Mozog spôsobuje, že máme hlad, len čo cítime, že naša energia klesá. Preto, keď sa nudíme alebo sa cítime zle, ponáhľame sa ku skrini.
Preskočiť jedlo
Najdôležitejším faktorom je najmä raňajky. Takže vaša metodika sa spomaľuje a pokračuje celú noc.
Poruchy spánku
Ľudia, ktorí spia menej ako 4 hodiny v noci, priberajú na váhe. Pretože unavené telo nedokáže spáliť energiu, ktorú potrebuje počas dňa horieť a metabolizmus sa spomaľuje.
štítna problém
Vaša štítna žľaza môže byť lenivá, ak ste začali priberať na váhe a stále sa cítite unavení. To spôsobuje, že metabolizmus funguje pomalšie.
