3-dňový džúsový džús

Ak sa chcete v tele zbaviť opuchov a toxínov a správne vstúpiť do leta, môžete ľahko sledovať túto diétu. Tu je 3-dňový zoznam šťavy, ktorý umožňuje rýchlo schudnúť...

Regulácia alkalickej rovnováhy tela umožňuje odstránenie opuchov a toxínov a zdraviu oslabuje. šťava diétaPomáha vám znovu namáčať vitamíny a minerály, ktoré telo stratilo alebo nedostatočné, a reguluje úroveň alkálií. Pri diéte musíte spotrebovať veľa vody a piť iba 1 šálku kávy denne.

Tu je strava s obsahom šťavy, vďaka ktorej rýchlo schudnete:

1. deň

Keď sa prebudí:

-1 pohár vody

dopoludnia:

-1 šálka ovsených vločiek s melónom

-1 pohár vody

olovrant:

-3 kešu

5 nesolených orechov

-1 šálka zeleného čaju

obed:

-1 šálka špenátu a kurkuma smoothie

olovrant:

-1 šálka čaju s opuchom

-2 dáta

večera:

-1 pohár vody

-1 šálka jablkového zeleru

olovrant:

1 šálka edému

2. deň

Keď sa prebudí:

-1 šálka škorice detoxikačnej vody

dopoludnia:

-1 šálka mandlí a ovsených vločiek hurmalu

olovrant:

-10 kusov nesolených orechov

-1 šálka škorice detoxikačnej vody

obed:

-2 sušené marhule

-1 šálka pomaranča a jabĺk

olovrant:

-1 šálka zeleného čaju

večera:

1 šálka mliečnej šošovicovej polievky

3. deň

Keď sa prebudí:

-1 šálka zeleného jablka a detoxikačnej šťavy z uhoriek

dopoludnia:

-1 šalátový šalát zo semien chia

olovrant:

-1 pohár detoxikačnej vody z jabĺk a uhoriek

obed:

-1 misa repného šalátu s orechmi

olovrant:

-2 uhorky

-2 polievkové lyžice odtučneného jogurtu

-1 čajová lyžička kurkumy

-1 pohár detoxikačnej vody z jabĺk a uhoriek

večera:

-1 pohár pomarančovej, mrkvovej, zázvorovej a repnej vody

olovrant:

-1 šálka zeleného čaju

SÚVISIACE SPRÁVYAko urobiť tím pre bežcov doma?

SÚVISIACE SPRÁVYVstavaný trend v šatníku vo výzdobe

SÚVISIACE SPRÁVYAko umývať porcelánové hrnce?

SÚVISIACE SPRÁVYAko používať šál?

SÚVISIACE SPRÁVYAký je postoj Flaminga?

SÚVISIACE SPRÁVYĽahký puding s receptom na chudnutie