Účinný recept na polievku Detox

Špeciálny recept na polievku, ktorý naplní brucho a vytvorí detoxikačný účinok pre tých, ktorí milujú pitie polievky... Tu je detoxikačná polievka s množstvom užitočných živín.

detoxodstránením škodlivých látok z tela chudnutieje názov daný zmesiam vyrobeným z rôznych druhov zeleniny a ovocia. Na čistenie stĺpcov sú účinné najmä preháňadlá v detoxikačných zmesiach obsahujúcich zelenú zeleninu. Pomáha však tiež zbaviť sa toxínov v pečeni a obličkách.

zloženie:

1 lyžica olivového oleja
1 stredne biela cibuľa
1 malá mrkva
2 zelerové stonky
1 červená paprika
1-2 strúčiky cesnaku
1 hrsť zelených fazule (namiesto toho môže byť uprednostnená tekvica)
2 hrsti špenátu (namiesto toho môže byť preferovaná brokolica)
2 stredne paradajky strúhané
1 čajová lyžička sušenej bazalky
½ čajovej lyžičky sušeného tymiánu, ½ čajovej lyžičky čierneho korenia
½ čajovej lyžičky papriky
½ čajovej lyžičky rasce
2 vetvičky čerstvej petržlenu

Príprava:

Nakrájajte cibuľu, mrkvu a zelerové stonky.

Potom ich všetky vložte do stropu a opečte s olivovým olejom.

Pridajte na cesnakovú zeleninu cesnak, papriku, zelené fazule a strúhané paradajky.

Po ukončení procesu praženia pridajte dostatočné množstvo vody, aby mierne prešlo vrchmi.

Po uvarení obsahu hrnca špenát a korenie vyhoďte do polievky a nechajte variť.

Po uistení, že je polievka uvarená, ju preveďte cez mixér.

POZNÁMKA: Polievku konzumujte každé 3 dni.

Užite si jedlo ...

SÚVISIACE SPRÁVY3 špeciálne recepty, ktoré uľahčujú spaľovanie tukov

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú príznaky a liečba A / C šoku?