Môžete sa pozdraviť letom a rozlúčiť sa s kilomi receptami smoothie, ktoré si počas dňa môžete pripraviť praktickým spôsobom! Okrem toho, že je vhodný na chuť podnebia, môžete si pripraviť recepty na smoothie, ktoré sú veľmi obľúbené u domácich majiteľov. Tu sú recepty smoothie, ktoré spaľujú tuky...
Jeden z najpopulárnejších nápojov nedávnej doby smoothie Skvelá alternatíva k receptom, najmä k občerstveniu. Ak chcete schudnúť zdravými aj prírodnými metódami, je užitočné pozrieť sa na recepty smoothie pomocou spaľovača tukov. Zostavili sme pre vás najchutnejšie recepty, ktoré prevažujú nad výživnými a uspokojujúcimi vlastnosťami a tiež sa snažia roztopiť telesný tuk. Tu je vhodný pre chuť a zároveň pomáha oslabovať smoothie na spaľovanie tukov Zmesi ...
OAT ODLÚČENÝ SMOOTHIE NÁVOD
Ovsené vločky, ktoré sú jedným z najúžasnejších zdrojov potravy, ktoré pomáhajú schudnúť, poskytujú zdravý úbytok hmotnosti tým, že poskytujú plnosť po celý deň.
zloženie:
- 4 polievkové lyžice ovsa
- 1 lyžica ľanu
- Med alebo prírodné sladidlo
- 1/2 olúpanej papáje
Príprava:
Po zmiešaní všetkých ingrediencií, aby nedošlo k podstielke, postupne nalejte vodu. Snažte sa piť, kým máte žalúdok.
OLEJOVÁ ROZVÁDZAJÚCA OVOCIE OVOCIE SMOOTHIE
S receptom smoothie s vysoko výživným ovocím môžete začať rozlúčiť svoju váhu. Tu je lahodný a spaľujúci tuk smoothie recept ...
zloženie:
- 1 banán
- 100 gramov ananásu
- 50 gramov špenátu
- 50 gramov ovsa
- 100 gramov čučoriedok
- 200 ml studeného zeleného čaju
- 1 šálka nízkotučného jogurtu
Príprava:
Zmiešajte vyššie uvedené zložky z mixéra do hladka. Jedzte 3 šálky tejto zmesi pred raňajkami a obedom a po večeri.
APRICOT SMOOTHIE RECIPE (pre 2 osoby)
Čo by ste povedali, že schudnete s marhuľovým zázrakom, ktorý pomáha črevám rýchlo pracovať? Tu je vynikajúci recept smoothie, ktorý vás pripraví na leto ...
zloženie:
- 1,5 šálky kokosovej vody alebo bežnej vody
- Nasekané 4 stredné marhule
- 1 čajová lyžička kokosového nektáru alebo javorového sirupu
- 2 poháre mrazených broskýň
Príprava:
Vmiešajte všetky ingrediencie pekne cez mixér a miešajte priemerne 30-60 sekúnd, kým najvyššia hladina nie je hladká.
SÚVISIACE SPRÁVYOslabuje pitie tuku? Aký je najzdravší druh oleja? Tuky, ktoré schudnú rýchlo ...
