3 riziká ohrozujúce srdce

Jedna osoba zomiera každých 40 sekúnd na kardiovaskulárne choroby, čo je jednou z hlavných príčin úmrtí na celom svete.

srdcové a mestský život hrá dôležitú úlohu vo vývoji cievnych ochorení. Tento život prináša zdravieVýživa, sedavý život a stres zohrávajú pri vývoji infarktu dôležitú úlohu. Kardiologický špecialista doc. Dr. Ahmet Karabulutopísali 3 hlavné riziká, ktoré ohrozujú srdce.

Hlukové znečistenie

Znečistenie hlukom spôsobuje značné zvýšenie počtu infarktov. 80 percent hlukového znečistenia v meste je spôsobené hlukom z dopravy.

Zvyšuje riziko infarktu trikrát

Podľa štúdie vykonanej v Madride, jednom z najhlasnejších miest na svete; Ukázalo sa, že hluk z dopravy negatívne ovplyvňuje srdce aj v krátkodobom horizonte. V štúdii, kde je hluk z dopravy pozorovaný ako hlavný faktor 3% rozvoja infarktu; Ukázalo sa, že riziko bolo vyššie u starších ľudí. Podľa prieskumu; Každé zvýšenie hluku o 1 dBA zvyšuje riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby o 3,8 percenta a zvyšuje sa trikrát u ľudí starších ako 65 rokov.

Ako je chránený pred hlukom?

Najúčinnejšou metódou na zabránenie znečisťovania hlukom je správne zvoliť obytný priestor. Osobitne dôchodcom sa odporúča, aby sa vzdialili od mestského hluku a bývali v tichších mestách. Okrem toho je dom, ktorý sa má nachádzať mimo letiska, železnice, diaľnice a hlavnej ulice, dôležitý aj pre mieru hluku, ktorému bude telo vystavené.

Znečistenie ovzdušia

Najdôležitejším problémom veľkých miest po premávke je znečistenie ovzdušia. Hlavnými dôvodmi vzniku znečistenia ovzdušia sú vozidlá v premávke, priemyselných závodoch, stavbách a palivá používané na vykurovanie. Okrem znečistenia plynov, ako je oxid uhoľnatý, dusík a síra vo vzduchu, sú malé prachové častice, ktoré nie sú viditeľné, vážne ohrozenie zdravia ľudí. Znečistenie vzduchu zvyšuje vaskulárne ochorenia, ako aj zápaly v tele a krv stmavuje.

Ako by malo byť chránené pred znečistením ovzdušia?

Obzvlášť ľudia, ktorí sú vystavení riziku srdcových chorôb a srdcových chorôb, by sa mali zdržiavať mimo miest so znečistením ovzdušia. Mali by sa držať ďalej od hlavnej ulice a továrne, a ak je to možné, žiť na miestach s vysokou hladinou kyslíka.

budova choroba

Pri chorobách v budovách, kde sú administratívni pracovníci vo veľkej rizikovej skupine, zohrávajú dôležitú úlohu zlá kvalita vzduchu, prach, vlhkosť a chemikálie používané pri stavbe budovy. Ak sú príznaky nepohodlia; celková únava, slabosť, bolesti hlavy, slzy v očiach, bolesti v krku, kašeľ, nevoľnosť, dýchavičnosť a búšenie srdca. Je dosť ťažké diagnostikovať chorobu, pretože vykazuje rovnaké príznaky ako nachladnutie.

Ako sa chrániť pred chorobami z budov?

Najjednoduchší spôsob, ako sa vysporiadať s touto chorobou, je sedieť a pracovať v zdravom životnom priestore. Dobré vetranie domov, potrebná izolácia steny, časté odstraňovanie prachu a používanie antiseptických farieb sú ďalšie opatrenia, ktoré je možné prijať.