Ako malé dieťa spí tuk!

Vedci v USA odhalili, že pravidelný čas spánku môže zabrániť obezite detí.

Približne 11 000 vedcov z Ohio State University narodených v rokoch 2000 až 2002 Pri skúmaní zvykov britského chlapca, jeho každodenných rutinách, náladách a váhe nájdené putá. Tento výskum je skoro dieťaPrvá štúdia skúmajúca potenciálny vzťah medzi detskými rutinami a problémami s hmotnosťou.
Vedci v rámci výskumu, denné postupy trojročných detí hodnotilo: Pravidelný spánok časpravidelné jedlá a rodičia pozerať televíziu alebo video až hodinu denne dovoliť.

obézny bytosť nebezpečenstvoja sa zvyšuje

Tieto tri situácie nervózny alebo vzrušený Bolo to spojené s emocionálnou sebakontrola, ktorá je mierou toho, čím sa stala. Podľa štúdie, deti s menej emocionálnou reguláciou v nasledujúcich rokoch s väčšou pravdepodobnosťou bol obézny. Dr. Sarah Andersonová "Zistili sme, že deti, ktoré mali problémy s riadením emócií vo veku troch rokov, majú tendenciu byť obézne vo veku 11 rokov." povedal.
výskumníci „Spánok je obzvlášť dôležitý pre deti.

Aj keď existuje veľa neistôt o tom, ako spánok ovplyvňuje metabolizmus, skúma obezitu a viac spojení medzi menším spánkom nájde. “

ZDROJ: MAIL