Ak konzumujete veľa spracovaného cukru ...

Špecialista na výživu a dietetiku Derya Fidan hovorí, že by sme mali spochybňovať každé jedlo, ktoré berieme do nášho tela, a vieme, čo jeme a čo jeme.

Derya Fidan, cukor Okrem toho, že potraviny s vysokým obsahom dodávajú telu energiu, ak sa tejto sume nevenuje pozornosť, nami chorobalarla povedal, že tomu môže čeliť.

Prirodzene sa vyskytuje v ovocnej zelenine cukor je to, čo naše telo potrebuje, ale geneticky upravený práškový spracovaný cukor uviedol, že naše telo nepotrebuje.

Derya Fidan, jednoduchý cukor v nadmernom množstve v hormónoch sekrécie pankreasu vytvára nerovnováhu vo veľkých množstvách inzulín uvoľnením podľa toho, prečo inzulínová rezistencia povedal, že sa formuje. Sapling, inzulínová rezistencia tiež mazanie brucha,uhľohydrátové potraviny proti so zvýšenou chuťou k jedlu Uviedol, že to spôsobilo príliš jednoduchý príjem cukru v tele.

Podľa štúdií vykonaných na stromčekoch bola nadmerná konzumácia sladkých potravín srdce je unavené z infarktu zodpovedný malígny cholesterol

a triglesid Povedal, že zvýšil svoju úroveň. Ak sadenice obsahujú potraviny, ktoré obsahujú príliš veľa cukru, pečeň klásť väčšiu záťaž poškodenie pečene spôsobil a výkrm pečene Uviedol, že bol zistený klinickými štúdiami.

Na základe profilu zdravej výživy

MWT. Kvalita sadeníc a zdrojov uhľohydrátov, chlieb vyrobený z celozrnnej alebo ražnej múky na stole konať, biela múka Povedal, že by sa mal so svojimi výrobkami rozlúčiť. Sadenice, zdravé občerstvenie vlašské orechy, mandle a lieskové orechy môže byť preferovaný v občerstvení, denná spotreba vody je 8-10 pohárov uviedol, že by mal.