Pozor na tých, ktorí majú reflux!

Ochorenie gastroezofágového refluxu, známe ako žalúdočný reflux, sa vyskytuje, keď obsah žalúdka uniká do pažeráka.

refluxkyslé alebo žlčové žalúdok Vyskytuje sa preto, že pažerák sa nemôže chrániť pred obsahom kyslého alebo žlčového žalúdka tým, že jeho obsah prichádza do pažeráka a jeho kontakt po dlhú dobu.

Špecialista všeobecnej chirurgie Dr. Alp Gürkan uviedol situácie, ktoré vyvolali reflux, nasledovne:

Stravovacie návyky: Preplnenie žalúdka a spanie plným žalúdkom, mastné, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, paradajková pasta a omáčka, nadmerná spotreba kávy a sýtené nápoje.

Nadváha: Žalúdočná prietrž, najčastejšia príčina refluxu, je častejšia u obéznych ľudí ako u bežných ľudí.

Nadmerný tuk v bruchu, Pretože sa tlak v brušnej dutine zvyšuje, tvorba refluxu sa stáva ľahšou. S účinkom na tvorbu obezity zlé stravovacie návyky Uľahčuje tvorbu refluxu.

Tehotenstvo a pevne obklopujúce brucho korzet budú sa nosiť ako: Spôsobujú reflux zvýšením vnútrobrušného tlaku (podobne ako s nadváhou). Niektoré lieky, alkohol, fajčenie, stres.

Žalúdočná prietrž a refluxná choroba nie sú to isté. Naopak, uľahčuje tvorbu prietrže prietrže.

Dr. Alp Gürkan Reflü uvádza, čo by pacienti mali robiť nasledovne:

- Po jedle potom choď do postele. Počkajte najmenej 3 hodiny. Pretože množstvo žalúdočnej kyseliny je veľa, keď leží. Keď si ľahne hlavu a krk ovce. Ležiaci na ľavej strane pri ležaní.

- Z kyslých a sýtených nápojov, alkohol,káva, mastné potraviny, hranolky, s omáčkou,krémové, korenené a korenené jedlá s majonézou, čokoláda, cibuľa, cesnak Vyvarujte sa potravín, ako je.

- Jedzte potraviny s nízkym obsahom cukru. S nízkym obsahom cukru "Strava z doby kamennej" Použiť.

- Aspirín alebo lieky proti bolesti používajte čo najmenej. Prestať fajčiť.

- Jedzte menej, ale často. Nafukujte žalúdok. Žuvaním pomaly a hojne jesť jedlo. Po každom uhryznutí a uvoľnení vidlice uvoľnite najmenej 10-krát každé sústo Žuť. Ak máte problém so zubami, nezabudnite ho vyriešiť.

- Vo vašej ideálnej váhe Preto musíte schudnúť. (Všetky sťažnosti na reflux niektorých pacientov s nadváhou sa môžu stratiť, keď stratia 10 - 15 kg)

- Neutahujte pás príliš, vyhnúť sa tesnému odevu. Príliš veľa bude vyžadovať energiu drž sa ďalej od práce.

- Iné chorobapre vaše s po konzultácii s lekárom, ktorý predpísal lieky Ak je to možné, vymeňte lieky, ktoré uľahčujú reflux.