102-ročná žena prezradila tajomstvo dlhého a zdravého života! Pozrite sa, čo hovorí

Má 102 rokov, stále pracuje a jazdí na svojej trojkolke... DR. Gladys McGarey odhalila tajomstvo dlhého života.

Janet Gibbsovážije v Allity Claremont Terrace, komunite dôchodcov v Austrálii. Janet Gibbs, ktorá upútala pozornosť tým, že má viac ako 100 rokov zdravým spôsobom, porozprávala o tajomstve žiť tak dlho a o tom, čo robí celé storočie.

Gibbs povedal, že hral golf až do svojich 86 rokov a že aktívny život a mladí priatelia sú jedným z hlavných tajomstiev dlhého života. Väčšina ľudí, ktorí žijú dlhé roky, sa stravuje zdravo, šport Hovorí, že aktívny životný štýl, aktívny životný štýl a dostatok času stráveného s priateľmi a rodinou sú účinné pri predlžovaní života.

NAJDÔLEŽITEJŠOU RADA JE BYŤ LEN ŠŤASTNÝ!

Gibbs povedal, že ľudia, ktorí chcú žiť dlhý život, by mali venovať pozornosť najmä konceptu „byť šťastný“ a zdôraznil, že je potrebné mať pozitívny prístup. Vo svojom rozhovore na túto tému "Dokonca aj dnes, v mojom veku, je mojím cieľom prejsť sa po záhrade šesťkrát každé ráno a poobede sa prejsť okolo bloku s personálom." povedal.

SÚVISIACE NOVINKY

Ak do demižónu hodíte kúsok podpalu! Čo je horiaca voda? Aké sú výhody vody Çakır?

Busenur KarakayaYasemin.com – koordinátor vydavateľstva a referent pre obsah

O editore