Ako vyrobiť bezlepkové pečivo? Recept na bezlepkové diétne pečivo! Koľko kalórií v bezlepkovom pečive?

Môžete držať diétu a stále jesť bezlepkové pečivo, ktoré je jednou z nepostrádateľných príchutí raňajok. Tento recept, v ktorom nebudete ukrátení o jemné a voňavé pečivo, je praktickou a zároveň lahodnou možnosťou. Ako teda vyrobiť bezlepkové pečivo, ktoré dietológovia odporúčajú raz týždenne? Tu je recept na bezlepkové diétne pečivo.

Vďaka tomuto receptu, ktorý môže vniesť nový dych do pečiva, jedného z najchutnejších snackov, môžete ochrániť svoju váhu aj svoje zdravie. Bezlepkové pečivo, ktoré sa najviac odporúča v programoch zdravej výživy, patrí aj medzi ideálne recepty pre ľudí s intoleranciou na lepok. Recept na lahodné bezlepkové pečivo, ktoré vám uľahčí chudnutie a zároveň dbáte na denný príjem kalórií, sa stane neodmysliteľnou chuťou vašich raňajok. Predstavujeme vám recept na bezlepkové diétne pečivo, ktoré je možné zaradiť do diétnych zoznamov, kde je pečivo zakázané, keďže je bezlepkové. Ako vyrobiť bezlepkové diétne pečivo? Tu sú odpovede...

SÚVISIACE NOVINKYAko pripraviť bezlepkový diétny chlieb so šošovicou? Recept na šošovicový chlieb bez múky, droždia, bez lepku

AKO VYROBIŤ BEZLEPKOVÉ DIÉTNE PEČIVO?

MATERIÁLY

1 šálka cícerovej múky

1 vaječný bielok

1 pohár tvarohu

Pol pohára jogurtu

1 lyžička prášku do pečiva

PRE VYŠŠIE UVEDENÉ:

1 žĺtok

1 lyžica čierneho rasce alebo sezamu alebo maku

Ako vyrobiť bezlepkové diétne pečivo

VÝROBA:

Všetky ingrediencie zmiešame v miske a dobre premiešame.

Vytvarované pečivo poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie. Môžete ho vytvarovať do okrúhleho alebo pozdĺžneho tvaru.

Potom ho potrieme žĺtkom a posypeme čiernym kmínom.

Po aplikovaní tohto postupu na všetky po jednom ich pečieme vo vyhriatej rúre na 170 stupňov asi 25 minút, kým nebudú zlatisté. to je všetko... Dobrú chuť

BEZLEPKOVÁ DIÉTA KOĽKO KALÓRIÍ JE V PEČIVE?

1 bezlepkové diétne pečivo má 85 kalórií.

Koľko kalórií má bezlepkové diétne pečivo?

KOĽKO PEČIVA ZJESŤ PRI DIÉTE?

Na základe výživového programu a výpočtu kalórií, ktoré musia dodržiavať mnohí dietári, sa odporúča konzumovať len jeden kus denne, za predpokladu, že je bezlepkový.

O editore

V roku 2019 získal diplom na Univerzite Üsküdar na oddelení nových médií a žurnalistiky ako čestný študent. Do školských novín napísal veľa správ a rozhovorov. Stážoval v Haber 7 a Yasemin.com v rámci Channel 7 Media Group. Pracoval ako dobrovoľný stážista v agentúre Anadolu. Prvý krok k profesii urobila na Yasemin.com. V roku 2019 začala pracovať ako redaktorka obsahu na ženskom webe Yasemin.com, ktorý je súčasťou skupiny Channel 7 Media. Napísal veľa špeciálnych správ a vytvoril obsah SEO na základe kategórií. Vo svojej práci pokračuje tým, že v roku 2023 získa titul šéfredaktor na Yasemin.com.