5 najškodlivejších potravín, ktoré ohrozujú zdravie! Potraviny, ktoré zákerne spôsobujú smrteľné nebezpečenstvo

Ignorujeme, koľko potravín, ktoré s radosťou konzumujeme v našom každodennom živote, poškodzuje naše zdravie. Odborníci vyhlásili najškodlivejšie potraviny, ktoré ohrozujú zdravie. Tu je zoznam potravín, ktoré zákerne spôsobujú smrteľné nebezpečenstvo:

Konzumované škodlivé potraviny spôsobujú mnohé zdravotné problémy. Hoci sa môžu zdať ako malé neškodné pochutiny, mnohé z nich sú známe tým, že spôsobujú trvalé poškodenie tela. Uvádza sa, že mnohé spracované potraviny a potraviny obsahujúce aditíva, najmä rýchle občerstvenie, výrazne znižujú životnú úroveň. Environmental Working Group, ktorá v USA vykonáva štúdie pre zdravý život v zdravom prostredí, vymenovala potraviny, ktoré by sa mali držať ďalej od tabuliek. Odborníci upozornili, že pre zdravý život by sa nemalo preferovať 5 potravín a odporučili, aby sa nekonzumovali potraviny obsahujúce konzervačné látky a sladidlá. Tu je 5 potravín, ktoré by ste mali držať ďalej od stolov:

5 najškodlivejších potravín, ktoré ohrozujú zdravie!

• 1- BIELY CHLIEB:

BIELY CHLIEB

Chlieb je bohatý na škrob. Tie spôsobujú žalúdočné problémy, ako je reflux, nadúvanie a zápcha. Keďže biely chlieb rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi, spôsobuje nielen priberanie na váhe, ale zvyšuje aj riziko úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia.

• 2- SPRACOVANÉ MÄSO:

SPRACOVANÉ MÄSO

Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2013 je 26 percent príčin úmrtí, najmä vo vyspelých krajinách, spôsobených nadmernou konzumáciou spracovaných mäsových výrobkov. Konzervačné látky a nadmerné množstvo soli v spracovaných mäsových výrobkoch, ako sú salámy, soudjouk, klobásy a pastrami, patria medzi faktory, ktoré ohrozujú ľudské zdravie.

• 3- VYPRAŽENÉ A HOTOVÉ JEDLÁ:

VYPRAŽENÉ A HOTOVÉ JEDLÁ

Vyprážané kura, hranolky, hamburgery... rýchle občerstvenie je pre mnohých vinným potešením, ale jeho nebezpečenstvo je veľmi reálne. Príliš častá konzumácia môže viesť k obezite, srdcovým chorobám a rôznym ďalším chronickým zdravotným problémom. Čo tak vyskúšať domácu kuchyňu? Sú zdravšie a umožňujú vám kontrolovať, čo ide do vášho jedla.

• 4- MARGARÍN:

MARGARÍN

Margarín je plný aditív a nasýtených tukov. Keď má maslo vysoký obsah nasýtených tukov, zvyšuje to zlý cholesterol a zvyšuje pravdepodobnosť srdcových chorôb. Ďalším negatívnym účinkom je, že zvyšuje hladinu cholesterolu. Môže znížiť produkciu mlieka u matiek, ktoré práve porodili. Vzhľadom na tieto dôvody je potrebné dávať si pozor na konzumáciu margarínu.

• 5- HOTOVÁ POLIEVKA A BULIÓN:

INSTANTNÁ POLIEVKA A BULLION

SÚVISIACE NOVINKYAké sú škody instantného bujónu? Nekonzumujte hotový bujón.

Ak sa hotové polievky konzumujú často, môžu spôsobiť poruchy metabolizmu a črevnej flóry. Opäť, ak sa konzumuje často, spôsobuje priberanie.

Instantné polievky spôsobujú zdravotné problémy, ako je obezita, poškodenie pečene, cukrovka a zvýšený inzulín spolu s hromadením tuku.