Prečo nespíš poobede? Prečo nie je dobré spať popoludní?

Podľa islamských učencov sa spánok medzi popoludňajšími a večernými hodinami považuje za makruh. Prečo nespíš poobede? Prečo nie je dobré spať popoludní? Prečo nespať v čase apokalypsy? Tu sú odpovede...

Hoci hlavným časom spánku je pre fyzické aj duševné zdravie noc, niekedy môže byť potrebný aj denný spánok. Podľa nášho náboženstva sa však niektoré časy na spánok netolerujú. Keďže čas medzi popoludním a večerom nie je tolerovaný na spánok, vedci neodporúčajú spať v tomto čase. hnusné Rozhodli sa. Inými slovami, spánok medzi popoludňajšími a večernými hodinami je opísaný ako zlý. Náboženstvo islam, ktoré sa zaoberá celým životom človeka, aby mohol stráviť 24 hodín pre seba čo najprospešnejším spôsobom, nepovažuje za vhodné spať popoludní, teda v čase karah. S rozšíreným názorom, že kto poobede spia, ublíži, Hz. Existuje aj hadís, o ktorom sa predpokladá, že bol vyrozprávaný od Proroka. V súlade s tým Hz. Verí sa, že prorok povedal: "Kto sa po popoludňajšej modlitbe vyspí a stratí rozum, nech obviňuje len seba, nie (niekoho iného/niečoho)."(Ebû Ya’lâ, Musnad, 8/316).

spať poobede

SÚVISIACE NOVINKYAké sú modlitby a dhikr, ktoré sa majú recitovať pre obavy a úzkosť? Je dovolené písať a nosiť verše zo strachu?

PREČO NIE JE DOBRÉ SPAŤ V ČASE PROROKA? JE ŠKODLIVÉ SPAŤ POPOLUDNIE?

Nočný spánok je pre ľudský organizmus zdravý. V zmysle nášho náboženstva sa noc týka spánku a odpočinku; Deň je venovaný práci a pohybu. Existuje aj hadís, ktorý hovorí, že popoludňajší spánok je pre človeka škodlivý. V tejto súvislosti sa rozvinul rozšírený názor, že spánok v čase apokalypsy človeku ublíži. V skutočnosti Alah Všemohúci povedal vo verši: "On (Alah) pre teba urobil z noci odev, zo spánku miesto na odpočinok a zo dňa čas na vstávanie a prácu."(Súrat al-Furqan 25/47).

spať za úsvitu

Okrem hadísu existujú aj vedecké fakty, že popoludňajší spánok je škodlivý. Ako je známe z individuálnych skúseností, človek, ktorý poobede spí, vstáva s pocitom grogy. Osoba, ktorá popoludní spí, nemôže odpočívať a môže vykazovať príznaky ako bolesť hlavy, zábudlivosť a znížené vnímanie. Stručne povedané, človek, ktorý spí medzi poobedím a večerom, sa bude ťažko zotavovať.

Hormón kortizol, ktorý udržuje naše telo fit a pri živote, dosahuje podľa výskumov najvyššiu hladinu v ranných hodinách. Preto u spiaceho človeka v tomto čase nastáva opačný efekt. Krvný tlak a srdcová frekvencia v tele, ktoré je aktívne počas dňa, sa zvyšuje popoludní a je známe, že najvyššiu úroveň dosahuje popoludní. V rámci výskumu sa teda pochopilo, že popoludňajší čas je obdobím, kedy je telo, ktoré začína ožívať s ranným východom slnka, najživšie a najzdatnejšie. Preto spánok v intervale, ktorý začína poobede a trvá do večerného západu slnka, má nepriaznivý vplyv na prirodzené prúdenie tela a človeku sa z neho točí hlava. V skutočnosti spánok v tomto čase môže interferovať s hodnotami krvného tlaku a srdcovej frekvencie a môže spôsobiť rôzne srdcové choroby.

čas ľútosti

Na druhej strane sa pochopilo, že spánok, ktorý najviac zvyšuje produktivitu, je spánok za úsvitu. Dopoludnie je časový úsek, ktorý začína 45 minút po východe slnka a trvá do 20 minút pred poludním. Ranný spánok, Hz. Nachádza sa aj v Sunne proroka.

SÚVISIACE NOVINKY

Aké modlitby by sme mali čítať za dobré dielo?