Čo je obezita u detí? Aké sú príčiny a liečba obezity?

Problém obezity, ktorá narastá a spôsobuje veľké zdravotné problémy, sa naďalej šíri medzi deťmi, ale aj dospelými. Obezita, ktorá vzniká v dôsledku nezdravého stravovania, nečinnosti a meniacich sa návykov, sa stáva čoraz väčším problémom na celom svete. Tento problém sa stal veľmi častým problémom medzi deťmi.

Obezita Inými slovami, obezita; Ide o stav, pri ktorom sa množstvo tuku v tele zvyšuje až k zdraviu škodlivému. Tento problém, ktorý môže pri neliečení vážne progredovať, so sebou prináša aj mnohé zdravotné problémy. Problém obezity, ktorý sa vyskytuje najmä v detskom veku, môže spôsobiť, že sa deti v budúcnosti budú stretávať s mnohými chorobami. Veľký význam má aj liečba detskej obezity, ktorá môže spôsobiť aj psychické problémy, bez straty času. Čo je teda obezita u detí? Aké sú dôvody? Ako prebieha liečba?

Čo je obezita

OBEZITA U DETÍ PREČO?

ObezitaJe to veľmi závažný zdravotný problém u detí, ale aj dospelých. Obezita, ktorá je zdravotným problémom vo vyspelých aj zaostalých krajinách, teda takmer na celom svete, je nárast tukovej hmoty v tele. Obezita u detí je, keď sa tento stav vyskytuje počas detstva alebo dospievania. Energia prijatá zo skonzumovaného jedla je viac ako je potreba tela a táto situácia trvá dlho, postupne sa zvyšuje tukové tkanivo v tele. Najväčší efekt obezity, čo je názov pre obezitu v detstve, je ten, že zvyšuje pravdepodobnosť obezity v dospelosti. je to tak.

Čo je obezita u detí

SÚVISIACE NOVINKYAko by sa mali stravovať deti v školskom veku? Od Nadácie Sabri Ülker počas školského obdobia...

AKÉ SÚ PRÍČINY A LIEČBA?

Detská obezita, o ktorej je známe, že je najväčším faktorom v stravovacom správaní rodiny, sa môže vyvinúť v dôsledku mnohých faktorov. Tieto dôvody možno uviesť takto:

Príčiny obezity

• strava západného štýlu, ktorá často zahŕňa jedlá typu rýchleho občerstvenia,
• konzumácia balených potravín obsahujúcich veľké množstvo spracovaných produktov,
• Sladené a sýtené nápoje s vysokým obsahom jednoduchých cukrov, ktoré dláždia cestu cukrovke a obezite,
• Genetická predispozícia k obezite,
• Niektoré choroby, ktoré spôsobujú zvýšenie telesnej hmotnosti, ako sú poruchy hormónov štítnej žľazy,
• hormonálne faktory,
• používané lieky alebo lekárske postupy,
• Častá konzumácia sladkostí a pochutín,
• Nedostatok fyzickej aktivity,
• Zvyšujúci sa čas strávený pred obrazovkou,
• Trávite príliš veľa času počítačovými hrami,
• Zvýšený čas strávený za stolom v dôsledku skúšok a domácich úloh,
• Poruchy spánku,
• Nemáte dostatok spánku a v správny čas,
• cvičenie a šport aby si nezvykol.

Najväčšia zodpovednosť v boji proti detskej obezite padá na rodinu. Cieľom by nemalo byť prinútiť dieťa schudnúť, ale dať mu správne stravovacie návyky. Metódy, ktoré sa majú dodržiavať pri získavaní týchto návykov, by mali byť nasledovné:

• Nutričná terapia

Populárne diétne praktiky, ktoré môžu pomôcť deťom rýchlo schudnúť, nie sú pre ne vhodné. Tieto diéty brzdia rast a vývoj. Namiesto toho je potrebné učiť deti správnym stravovacím návykom.

liečba obezity

• Cvičenie

Pohyb a šport sú veľmi dôležité pre podporu zdravia kostí detí, ako aj ich telesného a sociálneho rozvoja. Cvičenie a športové návyky tiež uľahčujú proces kontroly hmotnosti. Niektoré menšie zmeny možno využiť aj na zvýšenie fyzickej aktivity.

Čo je liečba obezity?

• Spánkové vzorce

Podľa výskumu; Nedostatočný čas spánku môže mať vplyv aj na hormóny. Táto situácia môže tiež narušiť rovnováhu hladu a sýtosti. Nedostatočný spánok u detí tiež predstavuje riziko obezity. za deň 8-10 hodiny spánku a 23:00-02:00 Hoci sa to líši v závislosti od vekového rozpätia, pre deti je najzdravšie, keď sa zhoduje so spánkom.

Liečba obezity u detí