Popis kyslej kapusty Canan Karatay, ktorý mení hru!

Interný špecialista Prof. DR. Canan Karatay pokračuje v pridávaní nových k svojim prelomovým vyhláseniam o zdraví. Karatay oznámil, že nakladaná kapusta, zelenina zdravej výživy zimných mesiacov, je jednou z najzdravších potravín na svete.

Svojimi krkolomnými výkladmi ako aj zdravou výživou púta pozornosť prof. DR. Canan Karataypôsobí ako štít proti mnohým chorobám vrátane rakoviny kyslá kapustaZdôraznil dôležitosť. S tým, že kapusta je jednou z najzdravších potravín na svete, sa odborník vo svojom vyhlásení vyjadril takto:

„Kyslá kapusta je jednou z najdôležitejších liečivých ingrediencií na svete. "Zabraňuje tomu, aby ste dostali rakovinu, bráni vám to mať srdcové choroby, bráni vám Alzheimerovu chorobu, odstraňuje tuk z pečene a reguluje cukor."

SÚVISIACE NOVINKYAké sú neznáme výhody bielej kapusty? Od zdravia mozgu po kosti...

NAJZDRAVŠIE JEDLO NA SVETE!

Karatay uviedol, že kapusta by sa mala konzumovať v zime a pokračoval vo svojich slovách takto:

„Najdôležitejšou a najzdravšou potravinou na svete je kapusta. Prirodzene, pri domácom nakladaní, nakladaní v pohári, je nálev tým najprirodzenejším probiotikom. Jedzte veľa kapustnice a pite v zime veľa kapustnice, zvyknite svoje deti piť veľa kapustnice. Potom neochoriete. Môžete jesť všetky druhy kapustových jedál. Ale kyslá kapusta je jednou z najdôležitejších liečivých ingrediencií na svete. "Zabraňuje tomu, aby ste dostali rakovinu, bráni vám to mať srdcové choroby, bráni vám Alzheimerovu chorobu, odstraňuje tuk z pečene a reguluje cukor."

Kyslá kapusta je bohatá na vitamín C, ktorý je dôležitý pre imunitný systém a metabolizmus. Okrem toho vám dodá vitamíny zo skupiny B a betakarotén, z ktorého si telo vitamín A vytvorí.

Vitamín A je v tele okrem iného potrebný pre zdravé oči, kožu a kosti. Kyslá kapusta obsahuje aj vitamín K, ktorý je dôležitý pre zrážanlivosť krvi. Rastlina je bohatá aj na minerály ako draslík, horčík, vápnik a sodík.

PRÍPRAVA NAJZDRAVEJŠIEHO NÁKLADU NA PÍLU:

MATERIÁLY

1 stredne veľká kapusta
Pol pohára kamennej soli
3 hlavy cesnaku
1 lyžička citrónovej soli
1 pohár hroznového octu
Toto

SÚVISIACE NOVINKYRecept na chrumkavú kyslú kapustu! Ako pripraviť čo najjednoduchšiu kyslú kapustu?

VÝROBA

Oddeľte vonkajšie listy kapusty.

V strede narežte nožom koreň, zakrivené listy nasekajte nahrubo a vložte do hlbokej misy.

Nasypte naň kamennú soľ a kapustu potierajte rukami asi 10 minút, aby sa soľ dôkladne zapracovala.

Umyte klíčky a vložte ich do sterilizovanej nádoby.

Ošúpeme strúčiky cesnaku a pretlačíme ich medzi kapustu.

Citrónovú soľ zmiešame s octom a nalejeme na kapustu.

Naplňte zostávajúci priestor nádoby vodou a pevne zatvorte veko, aby ste zabránili vzduchu.

Otočte nádobu hore dnom, aby ste sa uistili, že ingrediencie sú dôkladne premiešané.

Uhorky nechajte asi 15 dní na chladnom mieste bez slnka.

Počas tejto doby nikdy neotvárajte veko.

Svoje uhorky, ktoré dozrievajú po 15 dňoch, môžete podávať k jedlám.

Dobrú chuť...