Recept na tekvicové sandále! Tí, ktorí hovoria, čo variť s cuketou, príďte sem

Od pečiva až po polievky je cuketa nenahraditeľnou súčasťou kuchyne, keďže ide o všestrannú zeleninu. Pre tých, ktorí rozmýšľajú, čo s cuketou, ktorá má rôzne receptúry na konzumáciu, sme vymysleli recept na cuketové sandálky. Ako teda vyrobiť cuketové sandále, aký je recept?

Ešte ste nevideli cuketu tak lahodnú a uspokojujúcu. Sme si istí, že s receptom, ktorý dáme, vytvoríme veľmi sýty a uspokojivý recept. Vyskúšať by ste mali cuketové sandále, na ktorých budú závislí diétujúci, vegetariáni a dokonca aj tí, ktorí cuketu neobľubujú. Táto výdatná a ľahká večera bude pre vaše stoly nenahraditeľná. Prejdime k tomuto výživnému, uspokojivému a zdravému receptu na tekvicové sandále. Nakrájajte, premiešajte a pripravte sa na pohostenie!

SÚVISIACE NOVINKYAko urobiť najjednoduchšie cuketové špagety? Tipy na prípravu tekvicových špagiet

RECEPT NA TEKVICOVÉ SANDÁLKY:

MATERIÁLY

8 stredných cukiet

4 strúčiky cesnaku

2 paradajky 

1 a pol šálky uvareného cíceru

Sušený tymián, feniklové prestávky, soľ a korenie

12 lyžíc parmezánu

1 šálka plnotučného syra mozzarella

Kukurica

chlebové omrvinky

2 lyžice nasekanej čerstvej bazalky alebo petržlenu

SÚVISIACE NOVINKYAko urobiť najjednoduchšie jedlo z cuketovej ryže? Tipy na cuketové jedlo

VÝROBA

Predhrejte rúru na 220-230 stupňov.

Z cukety odrežeme konce stoniek.

Každý rozrežeme pozdĺžne na polovicu a vnútro vydlabeme lyžicou.

Potom Loďky položte na plech a každú potrite trochou olivového oleja.

Na všetky nakrájané tekvice posypte ¼ lyžičky soli, ½ lyžičky tymiánu a čerstvo mletého čierneho korenia.

Potom nakrájajte paradajky na kocky a vložte ich do panvice a varte, kým nepustia, potom pridajte cícer a varte 6-7 minút.

Potom pridajte cesnak, ½ lyžičky sušeného tymiánu, ½ lyžičky soli a ¼ šálky parmezánu. Zahrievajte 1 minútu, kým sa úplne nezahreje. Potom pridajte kukuricu.

Výslednú náplň naberieme do cuketových lodičiek. Ozdobte syrom mozzarella a zvyšnými 2 lyžicami parmezánu.

Pečte 20 minút, kým sa syr neroztopí a nie je zlatohnedý. Pred podávaním nechajte 2 minúty postáť.

Dobrú chuť...