Na čo by si mali pacienti so srdcom počas ramadánu dávať pozor? Prázdninové varovanie pre tých, ktorí majú stentové implantáty

Po dlhom hladovaní v ramadáne sa telo vracia do systému 3 jedál s prvým sviatočným dňom. Preto existujú určité kroky, ktoré by sa mali brať veľmi vážne, najmä pacienti so srdcom a obličkami. Odborníci sa vyjadrili o pacientoch, ktorí majú problémy so srdcovými cievami, ktorí prekonali srdcový infarkt alebo ktorí predtým podstúpili aplikácie ako angio, balón, stent, na Eid al-Fitr.

Náš metabolizmus počas mesiaca ramadán; Prešiel premenou, aby sa prispôsobil hladu, smädu a menej spánku. Pochopením všetkých týchto obmedzení systém znížil rýchlosť metabolizmu a prispôsobil sa tomu, aby vynaložil menej energie. Pre náš metabolizmus, ktorý sa s dovolenkou vráti vedome do starého rytmu počas dovolenky. Pre zdravie srdca je veľmi dôležité jesť a zvyknúť si na naše telo po ramadáne správnymi krokmi. dôležité. Predovšetkým Sviatok ramadánuv srdcových pacientovOdborníci varovali, na čo si treba dať pozor.

SÚVISIACE NOVINKYNa čo by si mali dať diabetici počas ramadánu pozor? Sviatočné varovanie pre pacientov s cukrovkou

NA ČO BY SI MALI PACIENTI SO SRDCOM ZVAŽOVAŤ NA DOVOLENKE?

Najmä počas sviatku ramadánu, ktorý sme práve prekonali dlhé obdobia hladu,
Na raňajky a denné jedlá by sa mali uprednostňovať ľahšie jedlá. Zdravé raňajky namiesto vyprážaného pečiva a na raňajky vyprážané lahôdky a mäsové výrobky Okrem alternatív si môžete vybrať nízkotučné toasty, nízkotučné pečivo a alternatívy pozostávajúce zo sezónnej zeleniny. by malo byť dokončené.

Mäsové jedlá a pečivo na obed alebo večeru by sa mali variť zdravším spôsobom bez vyprážania a pečenia. Okrem mäsa alebo mäsitých jedál by sa mali ponúkať aj nízkokalorické a zdravšie jedlá ako polievka, šaláty zo sezónnej zeleniny, jogurt, ayran a tzatziki.

Vzhľadom na meniaci sa nutričný systém počas mesiaca ramadán by sa jedlo malo dobre žuť a jesť pomaly, aby sa žalúdok a črevný systém opäť prispôsobili normálnemu stravovaciemu režimu. S cieľom zvýšiť klesajúcu rýchlosť metabolizmu počas mesiaca ramadán, menšie jedlá a častejšie jedlá jedlo by sa malo jesť v určitých intervaloch a úroveň fyzickej aktivity, ktorá je obmedzená počas mesiaca ramadán, je tiež obmedzená by sa malo zvýšiť.

Najdôležitejším základným kameňom vyváženej stravy je pitie veľkého množstva vody. Príjem vody urýchli metabolizmus. Pacienti so srdcovým zlyhaním však vyžadujú obmedzenie tekutín. Títo pacienti by mali obmedziť príjem tekutín na vodu minimalizovaním iných tekutín ako vody. V jedlách by sa mali uprednostňovať nízkokalorické potraviny s nízkym obsahom soli, s nízkym obsahom tuku a s nízkym glykemickým indexom. Porcie by mali byť malé. Konzumácia čerstvej zeleniny a ovocia z hľadiska vlákniny
malo by sa brať do úvahy.

Cukríky, čokoláda, cesto slúžili ako nenahraditeľná súčasť našej sviatočnej tradície.
Sladkosti treba obmedziť pre vysoký obsah kalórií alebo ich konzumovať v menších porciách a striedmo. Jesť mliečne dezerty, ktoré sú ľahšie a menej kalorické, namiesto šerbetových knedlí, sú zdravšou voľbou a pomáhajú pri kontrole hmotnosti.

Rovnako ako povinnosti chronických pacientov, ich príbuzných a týchto pacientov
Aj hostitelia majú povinnosti; Občerstvenie treba upraviť podľa pacientov a 'Dnes sa ti nič nestane' treba sa vyhnúť naliehaniu.

UPOZORNENIE PRE INŠTALÁTOROV!

Tí, ktorí majú vysoký krvný tlak, mali problémy so srdcovými cievami, mali bypass alebo srdcový infarkt, ako je stent a balónik Odborníci zdôrazňujú, že pacienti s aplikáciami by mali konzumovať kontrolovaným spôsobom. „Pacienti s cukrovkou by nemali narúšať svoju stravu. Ľudia, ktorí nemajú žiadne predchádzajúce srdcové ochorenie, by nemali zabúdať, že zaťažovanie odpočinutého tela ťažkými jedlami počas ramadánu môže vyvolať infarkt. Či už ste chorý alebo zdravý, je potrebné konzumovať potraviny kontrolovane a nepreháňať to. urobil dôrazné vyhlásenia.