Ako pripraviť karfiolový gratin? Pečené karfiolové gratinované tipy

Všetky jedlá pripravené s karfiolom, jednou zo zimnej zeleniny pripomínajúcej malé stromčeky, chutia veľmi lahodne. Po uvarení karfiolovej misky, posypanej syrom čedar a zapečenej v rúre, tiež zvyšuje kvalitu obrazu vašich stolov. Aké sú ingrediencie na gratinovaný karfiol a ako sa pripravujú? Odpovede na vaše otázky nájdete tu.

Sme tu s receptom, ktorý vás zahreje počas chladnejšieho počasia. S karfiolovým gratinovaným pokrmom rozosmejete každého v domácnosti. V tehotenstve sa odporúča uprednostniť karfiol, ktorý je bohatý na kyselinu listovú. Karfiol, ktorý obsahuje oveľa viac vitamínov, môže uprednostniť každý od sedemdesiatky do sedemdesiatky. Karfiol, známy svojou reguláciou trávenia, je vhodný pre diétne a vegetariánske menu a má nízky obsah kalórií. Ak sú ingrediencie hotové, je to lahoda, ktorá ohromí aj tých, ktorí nemajú radi karfiol. recept na gratinovaný karfiolČo môžeme prejsť? Aké zložky obsahuje karfiolový gratinovaný? Ako pripraviť gratinovaný karfiol? Odpovede na vaše otázky nájdete nižšie.

SÚVISIACE NOVINKYAko smažiť karfiol? Jednoduchý recept na karfiolové hranolky doma

POZOR GRATINOVANÝ RECEPT:

MATERIÁLY

1 stredný karfiol
1 lyžička soli

Na omáčku;

1 pohár vody Mlieko
1 šálka jogurtu
Pol pohára oleja
2 vajcia
1 balíček soli do pečiva
1 lyžička soli
1 lyžička čierneho korenia
1 lyžička rasce
1 štipka petržlenu
Pol pohára múky

Over;

1 šálka strúhaného syra čedar

SÚVISIACE NOVINKYAko pripraviť karfiol s bešamelovou omáčkou? Jednoduchý recept na karfiol s bešamelovou omáčkou

VÝROBA

Karfiol rozoberieme na ružičky a dôkladne umyjeme.

Karfiol dáme do hrnca, potom k nemu pridáme vodu a soľ.

Zapnite sporák a uvarte karfiol.

Na prípravu omáčky zmiešajte v miske jemne nasekanú petržlenovú vňať a všetky ingrediencie na omáčku a potom premiešajte.

Uvarený karfiol sceďte a vložte do omáčky, ktorú ste si pripravili.

Potom vezmite karfiol na sklenený podnos a pevne ho poukladajte.

Zvyšnou omáčkou polejeme karfiol.

Vložte karfiol do rúry, ktorú ste si predhriali na 190 stupňov.

Pečieme pol hodiny do zlatista.

Syr čedar rovnomerne rozložte na sklenený plech, ktorý ste vybrali z rúry.

Po vybratí do rúry pečieme ďalších 10 minút, kým syr čedar nie je zlatohnedý.

Potom necháme vonku 10-15 minút odležať a podávame.