Môžem piť minerálnu vodu počas tehotenstva? Koľko sódovky môžete vypiť denne počas tehotenstva?

Bežne má obyčajná sóda pre ľudské telo veľa výhod. Budúce mamičky však môžu s pitím sódy počas tehotenstva váhať. Hľadali sme budúce mamičky, ktoré sa boja, aby neublížili dieťaťu, ktoré nosia v brušku. Môžem piť minerálnu vodu počas tehotenstva? Koľko sódovky môžete vypiť denne počas tehotenstva?

Budúce matky počas tehotenstva odpočítavajú čas, počas ktorého môžu držať svoje dieťa. Počas tejto doby sa snaží držať ďalej od všetkého, čo by mohlo poškodiť jej deti. Je to dobrý nápad pre budúce mamičky, ktoré si myslia, že minerálne vody môžu ich deťom ublížiť. správymáme!

Obyčajná sóda má dokonca výhody pre vaše dieťa...

MINERÁLNA VODA V TEHOTENSTVE JE TO PITIE?

Počas tehotenstva môžete tiež konzumovať obyčajnú sódu, ktorá pomáha telu pri dopĺňaní minerálov počas normálneho obdobia. Minerálne vody (ak sú prírodné) sú počas tehotenstva veľmi prospešné pre nastávajúcu mamičku aj vyvíjajúce sa bábätko. Obyčajná sóda obsahuje veľmi vysoký obsah horčíka a vápnika. Poskytuje podporu a pohodlie budúcim matkám v tomto procese.

Pozor!

Dnes sa veľa minerálnych vôd mieša s chemikáliami. Mali by ste preskúmať značku organickej a najbio minerálnej vody a podľa toho ju používať. V tomto procese by ste sa mali vyhýbať sódam obsahujúcim ovocie alebo esenciu, arómu.

KOĽKO SÓDOVKY SA MÔŽE ZA DEŇ VYPIŤ V TEHOTENSTVE?

Pre nastávajúce mamičky je vhodný denný pohár obyčajnej sódy, ktorý by si mal dať bežný jedinec. Keďže nadbytočné množstvo horčíka a vápnika môže spôsobiť rôzne problémy, jeho denný príjem odborníci stanovujú ako 1 pohár. Tiež množstvo vápnika v pohári mlieka sa rovná vápniku v pohári sódy.

AKÉ SÚ VÝHODY MINERÁLNEJ VODY V TEHOTENSTVE?

• Minerálna voda zabraňuje zubnému kazu v tehotenstve, posilňuje zuby.
• Minerálna voda je dobrá pri tehotenských kŕčoch a uľaví nastávajúcej mamičke.
• V neskoršom štádiu tehotenstva by mala nastávajúca mamička prijímať dostatok tekutín proti tráviacim ťažkostiam a problémom so zápchou. Pohár sódy denne je dobrý aj na zápchu a tráviace ťažkosti budúcej mamičky.
• Dopĺňa aj bábätko, čo sa týka horčíka a vápnika.

Vzhľadom na obsah sodíka v minerálnych vodách nie je možné vyvolať v tele opuchy. Minerálne vody, ktoré sú bohaté na horčík, vám pomôžu uvoľniť sa aj v tehotenstve, keď sa problém so zápchou zvyšuje. Odborníci uvádzajú, že počas tehotenstva je dôležité vypiť aspoň 2 litre tekutín.