Recept na chudnutie s Chia a citrónom! Chudne vám chia a citrón?

V súčasnosti mnoho dietológov a stránok na chudnutie zdieľa svoj recept na detoxikáciu chia a citrónu. Táto zmes, ktorá je virálna na sociálnych sieťach, je obzvlášť účinná pri spaľovaní brušného tuku. Všetkého prebytku sa môžete zbaviť vďaka receptu na detoxikáciu chia a citrónu, ktorý je v zahraničí veľmi známy. Ako teda detoxikovať s chia a citrónom? Tu je recept na detoxikáciu chia a citrónu na chudnutie...

Skúma to veľa ľudí, ktorí chcú schudnúť pomocou detoxikačných vôd, ktoré sú v poslednej dobe veľmi obľúbené. Zdravé a fit telo môžete mať vďaka chia semienkam a citrónovej kúre, ktoré vynikajú najmä spaľovaním tukov. Vďaka omega-3 mastným kyselinám a antioxidantom v obsahu chia semienok môžete svoje žalúdočné neduhy oslabiť aj zbaviť. Tento recept, ktorý presne aplikujú mnohí slabnúci fenoméni a dietológovia na Instagrame, nahral pred 7 rokmi youtuber v zahraničí. Chia Lemon Detox, ktorý je všeobecne známy a praktizovaný v zahraničí, dáva pri ranných raňajkách neuveriteľný pocit sýtosti. Takže, ako je recept na detoxikáciu Chia Lemon rozrušený na sociálnych sieťach? Tu sú odpovede:

SÚVISIACE NOVINKYRecept na detoxikačné smoothie z jahôd a chia semienok! Ako si vyrobiť jahodové chudnutie chia smoothie?

CHIA CITRÓNOVÝ DETOXICKÝ RECEPT

MATERIÁLY:

• 1 polievková lyžica chia
• Šťava z polovice citróna
• 1 čajová lyžička medu (voliteľné)

Recept na detoxikáciu chia semienkami a citrónom

VÝROBA

• Vložte 1 polievkovú lyžicu chia a vodu do pohára a nechajte odstáť asi 15-20 minút.
• Keď chia semienka začnú pomaly napučiavať, môžete ich konzumovať na raňajky po dobu 5 dní.
• Ak chcete, môžete pridať 1 lyžičku medu na osladenie.
• Dobrú chuť...

VÝHODY CHIA CITRÓNU DETOX

- Vďaka tejto detoxikačnej kúre dochádza k regulácii cholesterolu v krvi,

- Ochrana funkcií čriev

- predchádzať zápche,

- Pomáha schudnúť tým, že poskytuje pocit sýtosti na dlhú dobu,

- Má mnoho výhod, ako je uspokojenie potreby vápnika.

CHIA CITRÓN DETOXUJE VODU SLABOSŤ?

Je to výživná a sýtiaca alternatíva občerstvenia s množstvom bielkovín, dostatkom vlákniny a vysokou nutričnou hodnotou, ktorá môže nahradiť raňajky.

Ak vypijete ráno nalačno 1 pohár vnútornej detoxikačnej vody a 1 hodinu sa prejdete, je možné schudnúť až 2 a pol kila za týždeň.

Ak sa medzitým vzdáte, môžete schudnúť až 10 kíl za 2 mesiace.

POZNÁMKA REDAKTORA: TENTO OBSAH JE LEN NA INFORMAČNÉ ÚČELY. PRE URČITE SLABOSŤ JE TREBA VYJADROVAŤ NÁZOR ODBORNÍKA A TREBA UVAŽOVAŤ O ZDRAVOTNICKEJ ORGANIZÁCII.