Prečo nohy počas tehotenstva opúchajú? Čo treba urobiť, aby sa zabránilo opuchu nôh počas tehotenstva?

Opuchy nôh žien počas tehotenstva sú pomerne časté. Keď sa dieťa usadí v matkinom lone a pokračuje vo vývoji, v tele matky nastávajú viditeľné zmeny. O opuchoch nôh nastávajúcich mamičiek vysvetlili odborníci: Prečo nohy v tehotenstve opúchajú? Čo robiť pri opuchoch nôh počas tehotenstva?

Uvádzajúc, že ​​opuch nôh je bežná situácia počas tehotenstva, odborníci uviedli, že ako tehotenstvo postupuje, spôsobuje to problémy spolu s niektorými zmenami v tele. Najvýraznejším z nich je opuch nôh (edém), ktorý má 75 % tehotných žien a spočíva v náraste tekutiny medzi bunkami. Opuchnuté chodidlá a členky, pri dotyku, je v tejto oblasti stav pripomínajúci cesto. Odtlačok prsta zíde a miesto dotyku prsta ide dole, po pár sekundách sa opäť zaplní. Odborníci tvrdia, že táto situácia je trvalejšia. ženaUviedol, že bol videný v

opuch nôh počas tehotenstva

PREČO GUĽA NA CHODIDLE POČAS TEHOTENSTVA?

Hoci odborníci uviedli, že opuchy chodidiel a členkov počas tehotenstva sú normálne, vysvetlili aj základnú príčinu. Ako tehotenstvo postupuje, rastúca maternica zabraňuje návratu krvi z nôh do srdca. V tomto prípade sa krv zhromažďuje v nohách a nahromadená krv v žilách nôh uniká z žily, čo spôsobuje opuchy chodidiel a členkov.

opuch nôh počas tehotenstva

Edém, ktorý sa vyskytuje pri probléme s výživou v dôsledku nepravidelnej alebo nedostatočnej výživy; Opuchy sú viditeľné na rukách, nohách, tvári a celkovo na tele v dôsledku nedostatku bielkovín. Napriek tomu odborníci, ktorí vysvetlili, že opuch, teda edém, možno ustúpiť alebo mu predísť určitými opatreniami, vydali odporúčania.

opuch nôh počas tehotenstva

ČO BY TREBA UROBIŤ, ABY SA V TEHOTENSTVE zabránilo opuchom nôh?

Tehotné ženy s opuchmi chodidiel a členkov môžu problémom predchádzať alebo ich zmierniť aplikáciou nasledujúcich látok schválených odborníkmi v ich živote.

• Nestojte príliš dlho.
• Ak dôjde k opuchu chodidiel a členkov, neprekrížte si nohy.
• Vyhnite sa chodeniu von v horúcom a vlhkom počasí.
• Skúste používať pohodlnú obuv a podporné ponožky vyvinuté pre tehotné ženy.
• Pravidelná masáž chodidiel, aplikujte studené komplexy na opuchnuté miesta.
• Pokúste sa udržať opuchnuté nohy vo výške.
• Cvičenie je veľmi účinný spôsob, ako predchádzať problémom s opuchom. Stanovenie denných rutín Šport skúste to urobiť.
• Snažte sa vypiť aspoň dva litre tekutín každý deň.
• Vyhýbajte sa slaným jedlám a nápojom.
• Ak problém s opuchom neustupuje a nadmerne vás trápi, poraďte sa s lekárom.