Tipy pre krásu od Defne Samyeli! "Necítil som následky starnutia už 15 rokov"

Defne Samyeli, ktorej meno sa hovorí s krásou umeleckej komunity, padla ako bomba na denný poriadok s rozhovorom, ktorý poskytla magazínu. Keď známa umelkyňa vo svojom rozhovore uviedla, že posledných 15 rokov nepociťovala následky starnutia, podelila sa so všetkými o svoje tipy na krásu.

Defne Samyeli, ktorá aktívne využíva sociálne siete, prehovorila na kameru pre magazín. Slávna umelkyňa, ktorá svoje meno často spomínala v umeleckej komunite, odhalila tajomstvá svojej krásy.

laurel samyeli

"ORGANIZOVANÉ ŠPORT JA"

Defne Samyeli "Za posledných 15 rokov takmer vôbec necítim dôsledky starnutia" Pri používaní výrazov zdôrazňoval tajomstvá mladosti a svoju stabilitu vo výživovom programe. 50-ročný Samyeli „Športovať som začal vo svojich 20 rokoch. Závažia, kardio, pilates... Dokonca mám certifikát inštruktora pilatesu. Milujem cvičenie, ale nemôžem si nájsť čas, koľko by som chcel. Obmedzené na 2-3 dni v týždni. Chcel by som urobiť viac, keby som mohol. Existuje však zopár cvikov, ktoré robím pravidelne každý deň. Ja mám napríklad doma trampolínu, skáčem. Som tiež veľmi aktívny človek. Chodím pešo, nechodím výťahom, idem po schodoch. Cvičím aj tvár, posledných 19 rokov. Videl som veľký prínos."

urobil vyhlásenie.

laurel samyeli

"Urobil som toľko"

Samyeli, ktorá svojím fit lookom vždy stojí okolo 20-tky „Spím veľmi dobre, minimálne deväť hodín. Myslím si, že mám dobrú rovnováhu, čo sa týka výživy. Poznám svoje telo veľmi dobre. Milujem dobre jesť, neuberám sa o veci, ktoré mám rád, ale určite dokážem urobiť detoxikačné prudké zákruty hneď po obdobiach, ktoré preháňam. Dbám na to, aby som sa nestal závislý na všetkých príjemných veciach, vrátane jedla. Myslím, že som vo vzťahu telo – myseľ prešla dlhú cestu. O fungovaní tela, vplyve emócií a myšlienok na biochémiu, mozog a hormóny som toho prečítal toľko, že verím, že som získal kontrolu nad vlastným fyzickým telom. Vyhlásil, že športovať by mal každý.

laurel samyeli

"NECITÍM SA PROTI POSLEDNÝM 15 ROKOM"

Samyeli, ktorá porodila dve dcéry, „Posledných 15 rokov som takmer nepocítil účinky starnutia. Preto otázka veku nie je na programe dňa ako obava. S pribúdajúcim vekom, čo dokážem, moje schopnosti, nové skúsenosti ma natoľko vzrušujú, že sa na ďalšie roky teším s nadšením, nie strachom. S touto mentalitou sa čas takmer zastavil. Chápem, že som zdrojom inšpirácie a v tomto zmysle pomôžem mnohým ľuďom; ženaMuži a mladé dievčatá mi to hovoria vždy, keď ma dosiahnu na nástupišti. Svojím vyhlásením zanechal stopu aj na sociálnych sieťach.

VIDEO, KTORÉ SI MÔŽETE DÁVAŤ POZOR:

Na svadbe, na ktorej sa zúčastnili zvučné mená, vypukol požiar! Tuğba Özay sa vrátil z mŕtvych

SÚVISIACE NOVINKY

Farebný morský slimák videný pri pobreží Kalifornie