Prečo by mali deti športovať? Aké sú výhody športu pre zdravie detí?

Šport zohráva dôležitú úlohu pri zdravom raste a vývoji detí. Šport nezabezpečuje len fyzický rozvoj. Podporuje síce ich duchovný, fyzický a duševný rozvoj, ale zároveň slúži aj na posilnenie ich sociálneho prostredia a vzťahov. Odborníci uviedli, že rodičia by mali športovať pre svoje deti. Prečo by mali deti športovať? Aké sú výhody športu pre zdravie detí?

Nedostatok pohybovej aktivity, ktorý sa stal jedným z najväčších problémov našej doby, a sprievodná technika Schopnosť nečinnosti, ktorú vložil do nášho života, spôsobuje u detí určité zdravotné problémy. začala. Nedostatok aktivity, ktorá predisponuje k iným ochoreniam a chorobám; Tablety sa už dlho stali nepostrádateľnými pri televízii a počítačoch, je vidieť, že deti sa nevedia socializovať a majú vzťahové problémy. Kým sa dieťa, ktoré zostane samé, venuje technologickým zariadeniam, so vznikom psychických problémov, Odborníci, ktorí skonštatovali, že chodili k lekárom, povedali, že pre deti je absolútne najdôležitejšie, aby si udržali zdravý vývoj. aspoň jeden ŠportPovedal, že sa o ňu musí postarať.

deti športujúce

PREČO BY DETI MALI ŠPORTOVAŤ?

Výsledkom štúdie vykonanej na deťoch, ktoré pravidelne športujú, sa zistilo, že v porovnaní s rovesníkmi, ktorí nešportujú, majú mnoho odlišných vlastností. Deti, ktoré pravidelne robia niektorú z individuálnych alebo tímových hier, z nich robia životnú filozofiu, ako sa stanú zvykom v dospelosti.

deti športujúce

Je však dokázané, že dieťa je jednak fyzicky silnejšie, vďaka zrýchleniu krvného obehu zostáva mladšie a energickejšie, a tiež sa rozvíja pocit sebavedomia a zodpovednosti. Je schopný pracovať ako tím a ovládať svoje ambície pomocou konceptu súpera. Bolo však pozorované, že dieťa, ktoré má pocit úspechu v psychologickom zmysle, sa zbavuje problému so sebadôverou a získava sebaúctu.

Aby deti milovali šport;

• Nechajte ju začať so svojou najlepšou kamarátkou.
• Keď pôjdete do športového centra, skamarátite sa s deťmi v prostredí.
• Môžete začať ako rodina.

chlapec športuje

AKÉ SÚ PRÍNOSY ŠPORTU PRE ZDRAVIE DETÍ?

1. Znižuje riziko obezity.
2. Znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení a posilňuje kardiovaskulárny systém.
3. Podporuje zdravý vývoj a spevnenie kostí, svalov, väzov a šliach.
4. Poskytuje koordináciu a rovnováhu.
5. Fyzicky relaxuje.
6. Fyzickou relaxáciou sa znižuje chronické svalové napätie (napríklad bolesti hlavy alebo chrbta).
7. Pomáha zlepšovať spánkový režim.
8. Zlepšuje sebavedomie. Zvyšuje sebavedomie.
9. Nepriamo zvyšuje sociálne zručnosti.
10. Pomáha rozvíjať osobné zručnosti, vrátane vedenia a spolupráce v rámci komunity a medzi priateľmi.