Priznanie choroby od Jennifer Aniston po rokoch: "Presne 20 rokov..."

Slávna herečka Jennifer Aniston oznámila, že od svojich 30 rokov bojuje s nespavosťou. „V minulosti som bola námesačná, zobudil ma domáci alarm,“ povedala herečka.

Americká herečka Jennifer Aniston, jedna z hviezd Hollywoodu, priznala, že často trpí nespavosťou a s týmto neduhom bojuje už viac ako 20 rokov. 53-ročná herečka uviedla, že ako 30-ročná trpela nespavosťou a v tom čase nešlo o vážny stav.

Jennifer Aniston

"Keď ste mladší, naozaj si nevšimnete účinky nedostatku spánku, pretože si myslíte, že ste neporaziteľný," povedala Jennifer Aniston.

Aniston uviedla, že v minulosti bola námesačná a uviedla, že nespavosť postupne ovplyvňuje jej mozgové funkcie a telo. „V minulosti som bola námesačná, zobudil ma domáci alarm,“ povedala herečka.

Pri vyhlásení, že výživa, cvičenie a spánok sú tri najdôležitejšie faktory zdravia, herečka zdôraznila dôležitosť prispôsobenia sa telesným hodinám.