Recepty na šerbety vhodné pri diéte! Ako pripraviť šerbet, ktorý vo vás nevyvoláva smäd počas ramadánu?

Svojou šerbetovou príchuťou si na stoloch zaberá od osmanského obdobia až po súčasnosť. Pripravili sme pre vás chutné a diétne recepty na šerbet, jednu z chutí, ktorá vám napadne, keď sa povie ramadán. Tu sú recepty na zázračné diétne šerbety, ktoré konzumovali sultáni a sultáni.

Čo pili sultáni osmanského obdobia na osvieženie šerbetPočítaním benefity nekončia. Ak dnes chcete konzumovať svetlý šerbet pripravený našimi mamami na trhoch aj doma, môžete vyskúšať tieto recepty. Blahoslavený Ramadán S ingredienciami vloženými do šerbetu, ktorý je zároveň neodmysliteľným nápojom mesiaca, sa odohráva na stoloch ako výživná a liečivá zásobáreň. Sme tu s diétnymi sher receptami, ktoré môžu ľahko aplikovať tí, ktorí si dávajú pozor, aby nepribrali. Tu sú tie zvedavé:

SÚVISIACE NOVINKYSladké recepty, vďaka ktorým počas ramadánu nepriberiete! Ľahké dezerty vhodné pre iftar

DIÉTNE VHODNÉ RECEPTY ŠERBETU

RECEPT 1: ZMERAJTE SHERBE

Materiály:

• 15 pohárov vody
• 275 gramov čučoriedkového cukru
• 3 sušené marhule
• 3 sušené figy
• 3 lyžice hnedého cukru
• 20 klinčekov
• 4 tyčinky škorice
• 3 kusy zázvoru
• 1 jablko

Výroba:

- Najprv vezmite 275 gramov čerešňového cukru do hrnca s 3 polievkovými lyžicami 15 pohárov vody. Po premiešaní dáme na sporák a privedieme do varu.

- Potom zabaľte zázvor, klinčeky a škoricu do kuchynskej gázy a vložte do hrnca.

- Ak nechcete použiť gázu, musíte proces filtrovania vykonať pomocou drôteného sitka.

- Medzitým pridáme sušené marhule, sušené figy a jablká a necháme zovrieť.

- Po uvarení vypnite oheň po 20 minútach.

- Podávajte vychladené. Ak neradi pijete puerperálny šerbet ako sladký, môžete obsah cukru rozriediť pridaním väčšieho množstva vody.

Ako pripraviť šerbet, ktorý vás nevyvolá smädu počas ramadánu

RECEPT 2: DIÉTA ŽEHĽAŤ KRATŠIE

Tamarindový šerbet, Gulhome šerbet a mätový citrón, ktorý nenarušil svoju chuť od osmanského obdobia až po súčasnosť Pomáha spaľovať tuk vďaka zložkám v „Oslabujúcom sa osmanskom šerbete“ konzumovanom mimo šerbetu. uľahčuje to.

VÝHODY OTOMANSKÉHO ŠERBETU DEMIRHINDI

ŠAFRÁN: Dôvodom, prečo sa konzumuje v šerbete, je, že potláča chuť do jedla a zabraňuje hladu.

SUCHÝ Obr: Uľahčuje trávenie tým, že veľmi dobre pôsobí na črevá.

BAZALKA: Zabraňuje vzniku celulitídy.

MÄTA: Ideálne na vyplatenie. Je to jedna z rastlín, ktoré sa nachádzajú v mnohých detoxikačných nápojoch, ktoré sa dnes vyrábajú.

ako urobiť tamarindový šerbet

MATERIÁLY:

• Pol litra horúcej vody
• pol lyžičky šafranu
• 1 sušená figa
• Niekoľko listov bazalky (bazalka)
• pár lístkov mäty

VÝROBA:

⇒ Šafran, figu, bazalku a mätu vložte do čistej nádoby, pridajte vodu a nechajte vylúhovať.

⇒ Po 1,5-2 hodinách lúhovania sceďte a konzumujte.

Recepty na šerbety vhodné pri diéte

AKO SA KONZUMUJE?

► Môžete konzumovať dva dni v týždni.

Dobrú chuť...