Je v poriadku piť citrónovú vodu v sahure? Ak vypijete 1 pohár vody s citrónom každý deň na sahur...

Citrón, ktorý je zdrojom vitamínu C, je jednou z najprospešnejších potravín. S príchodom ramadánu mnohí ľudia, ktorí nechcú pribrať, začali skúmať účinky pitia citrónovej vody v sahure. Je teda v poriadku piť pri sahure citrónovú vodu? Vypitie pohára vody s citrónom každý deň na sahur oslabuje? Tu sú všetky zaujímavosti o pití citrónovej vody...

Citrón, považovaný za jednu z nenahraditeľných potravín pacientov s krvným tlakom, chráni zdravie nášho tela z hľadiska vitamínu C a sacharidov. Zároveň je to jedna z najviac odporúčaných a nenahraditeľných potravín diétnych zoznamov dietológov. Citrónová voda, ktorá je potravinou s bohatým obsahom, uľahčuje chudnutie znížením príjmu kalórií. Ramadán Najdôležitejšou potrebou organizmu, ktorý je v mesiaci apríl dlhodobo dehydrovaný, je voda. Keď k tomu pridáte citrón, môžete to urobiť užitočnejším. Tu na sahure výhody pitia citrónovej vody...

SÚVISIACE NOVINKYAko zmraziť citrón? Na čo je dobrý mrazený citrón? Výhody mrazeného citróna

JE CITRÓNOVÁ VODA SLABOSŤ?

1/5 vitamínu C, ktorý by malo telo denne prijať u mužov; ženaNa druhej strane citrónová šťava, ktorá z nej dokáže splniť 1/4, obsahuje len 11 kalórií, preto je prvou voľbou žien, ktoré si chcú udržať formu. Vitamín C v ňom pomáha bunkám v tele spaľovať tuk a premieňať ho na energiu. Štúdie navyše ukázali, že vitamín C zvyšuje odolnosť organizmu. Šport Tiež sa pri tom cítite unavenejšie.

MÔŽEM V SAHUR PIŤ VODU S CITRÓNOM?

• Citrón, ktorý sa často a rád používa z rodiny citrusov, je prospešný pre telo aj pre diétu. Patrí medzi potraviny, ktoré by z hľadiska svojich benefitov nemali chýbať v našom každodennom živote. brať.
• Zmes citrónovej vody, o ktorej je známe, že pomáha tráveniu a je najviac odporúčaná dietológmi, môžete konzumovať počas sahuru počas ramadánu.
• Keď skonzumujete 1 pohár citrónovej vody v Sahure, pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela a tiež vám pomôže držať sa hladovky bez toho, aby ste počas dňa dostali hlad.

PROF. DR. RECEPT CITRÓNOVEJ KÚRY NA SPAĽOVANIE TUKU OD İBRAHİMA SARAÇOĞLU

MATERIÁLY:

• 15-16 petržlenu
• 1 citrón
• 1 pohár vody

PRÍPRAVA:

- Zmiešajte citrónovú šťavu, nechlórovanú vodu a petržlenovú vňať so stonkami v mixéri.

- Výslednú zelenú zmes skonzumujte 10-15 minút pred tým, ako si ráno naplníte žalúdok.

- Po pravidelnom 15-dňovom užívaní si dajte 3-4 dni pauzu a aplikujte ďalších 15 dní.