Aké sú výhody kačacích vajec? Ak konzumujete kačacie vajcia 3x týždenne...

Hoci sú drahšie ako slepačie vajcia, kačacie vajcia, ktoré majú z hľadiska zdravia vysoké nutričné ​​hodnoty, majú neskutočné účinky na ľudské zdravie. Zostavili sme pre vás zaujímavosti o kačacích vajciach, ktoré Ázijci často konzumujú a vďačia za svoje zdravie. Aké sú výhody kačacích vajec?

Hoci u nás nie je rozšírené pestovateľské zariadenie, niektorí dedinčania z neho robia trhovisko a predávajú ho na veľké trhy. Keďže sa vyrába ekologicky, predáva sa na trhu drahšie ako slepačie vajcia. Tento chov vajec sa profesionálne robí v zahraničí, najmä v Číne a iných krajinách Ďalekého východu. Toto vajce sa po stáročia konzumuje z hľadiska zdravia v týchto zásadách. Toto jedlo, ktoré obsahuje minimálne 190 kalórií, je jedným z mála potravín, ktorým starovekí ľudia vďačia za svoje zdravie. Navyše, dokonca aj ich škrupiny boli ženaPoužívané ľuďmi ako kozmetický výrobok.

SÚVISIACE NOVINKYAké sú výhody kačacieho mäsa? Na aké choroby je kačacie mäso dobré?

Môžete konzumovať maximálne 3 za týždeň.

KAČACIE VAJECKOVÝŽIVOVÉ HODNOTY

Obsahuje 13 gramov bielkovín, 1,45 gramov sacharidov a 14 gramov tuku. Okrem nich je veľmi bohatá aj na riboflavín, niacín, tiamín, kyselinu listovú B6, vitamín A, omega 3 a omega 6 mastné kyseliny. Neodporúča sa však konzumovať príliš veľa, pretože obsahuje vysoký cholesterol. Za týždeň by sa mali skonzumovať maximálne 3. Podľa odborníkov je najvýhodnejšie konzumovať toto množstvo. Môže sa variť, vyprážať ako kuracie vajcia, pridávať do koláčov a pečiva.r.

AKÉ SÚ VÝHODY KAČACÍCH VAJEC?

• Vďaka omega 3 mastným kyselinám, ktoré obsahuje, upokojuje nervy a je dobrý pri neduhoch ako sú depresie a únava. Zároveň obnovuje zdeformované bunky v nervovom systéme a zabezpečuje, aby sa nervové signály dostali do mozgu zdravším spôsobom.
  
• Toto vajce, ktoré obsahuje vysokú hladinu antioxidantov, posilňuje imunitný systém tým, že zlepšuje bunky, ktoré prenikajú do imunitného systému. Zvyšuje odolnosť organizmu voči chorobám.
  
• Pravidelné uvoľňovanie hormónov podporujú kačacie vajcia, ktoré sú bohaté na látky ako selén a železo potrebné na vylučovanie hormónu štítnej žľazy. Vďaka tejto vlastnosti podporuje rýchlosť kyslíka, ktorú krv potrebuje. Zároveň pomáha byť energický po celý deň tým, že premieňa tuk v tele na energiu a zabraňuje priberaniu.
  
• Kontroluje nielen hladinu kyslíka, ale aj hladinu cukru v krvi. Znižuje inzulínovú rezistenciu. Okrem tejto vlastnosti, keďže poskytuje zdravý prietok krvi, zabraňuje chorobám, ako je srdce a mŕtvica.
  
• Suchým očiam zabraňujú najmä kačacie vajcia, ktoré sú bohaté na vitamín A ako mrkva.
  
• Napokon, kačacie vajcia, ktoré sú bohaté na bielkoviny, dokážu v krátkom čase obnoviť tkanivá a orgány. 3-krát týždenne, najmä pre deti v raste a dospievaní, ako aj tehotné ženy. Odporúča sa konzumovať.

uľahčuje sekréciu hormónov v tele

ŠKODIA KAČACIE VAJCIA?

Pre vysoký cholesterol, ktorý obsahuje, by sa mal konzumovať v obmedzenom množstve. Plynúci stav sa môže zmeniť zo stavu prospešného na stav škodlivý. Keďže je bohatý na bielkoviny, môže byť vnímaný ako rôzne baktérie v imunitnom systéme a spôsobiť alergie. Okrem toho by sa kačacie vajcia mali konzumovať čerstvé. Čakajúce vajíčko môže stratiť svoje vlastnosti. Keďže ich škrupiny sú mäkké, nemali by sa umývať. Baktérie vo vzduchu môžu pri umývaní kontaminovať jeho obsah.