Ako pripraviť marhuľovú kúru s jogurtom, ktorý roztopí brušný tuk? Recept na kúru na sploštenie brucha!

Potraviny, ktoré konzumujete, sú veľmi dôležité, aby ste mali ploché brucho a rýchlo sa zbavili brušného tuku. Ak ste nestihli záver jedla, čo tak v tomto prípade vyskúšať účinnú marhuľovo-jogurtovú kúru? Ako pripraviť marhuľovú kúru s jogurtom, ktorý roztopí brušný tuk? Recept na marhuľovú jogurtovú kúru, ktorá okamžite zničí nepoddajný tuk v oblasti brucha, nájdete v obsahu našej novinky.

Je známe, že regionálna adipozita sa dedí z rodinných génov. Najodolnejší a ľahko sa hromadiaci tuk je oblasť brucha a pásu. Aby ste sa zbavili brušného tuku nazývaného jablkový typ postavy šport Okrem toho existuje niekoľko receptov na liečbu, ktoré musíte použiť. Najmä v posledných dňoch sa na internete roztápa najviac skúmaný brušný tuk. marhuľová jogurtová kúra Dá sa s ním zbaviť tvrdohlavého tuku na bruchu. Aby ste sa zbavili tuku na bruchu, ktorý je postrachom najmä pracovníkov pri stole, môžete znížiť hladinu cukru v krvi. Recept na účinnú marhuľovo-jogurtovú kúru, ktorú aranžovaním môžete aplikovať bez toho, aby ste spôsobili krízy hladu, nájdete. zdieľame.

SÚVISIACE NOVINKYŠoková šalátová diéta s jogurtom, vďaka ktorej schudnete 5 kíl za 3 dni! Zoznam rýchlej diéty na chudnutie

MARHUĽOVÝ JOGURT LÉČENÝ RECEPT NA ZNIČENIE BRUŠNÉHO TUKU

Materiály:

• 3 sušené marhule (čerstvé marhule v sezóne)
• 1 stredný jogurt
• 1 a pol polievkovej lyžice pšeničných klíčkov
• 2 stredné vlašské orechy
• 1 kaki

Výroba:

Ak máte domáci jogurt, odporúča sa ho konzumovať. Ak nemáte domáci jogurt, dajte jogurt, ktorý ste si kúpili na trhu, do 1 misky.

Potom do jogurtu nakrájajte sušené marhule. Z 1 datle vyberte jadro, nakrájajte ju a pridajte do jogurtu.

Nakoniec pridáme pšeničné klíčky a zmes dobre premiešame.

brucho roztápajúca sa marhuľová jogurtová kúra

AKO SA KRIMIŤ PRI APLIKÁCII RECEPTOV MARHUĽOVEJ JOGURTOVEJ KÚRY?

RÁNO

• 5 olív s nízkym obsahom soli
• 1 uvarené marhuľové vajce 
• 1 krajec celozrnného chleba
• Zelení

POludnie

• 1 tanier sezónneho šalátu
• 1 tanier zeleniny
• 1 malá miska jogurtu

MEDZIJEDLO

• 1 krajec celozrnného chleba
• 1 plátok syra s nízkym obsahom soli

VEČER

• 1 miska marhuľovo-jogurtovej kúry

recept na sploštenie brucha

AKO KONZUMOVAŤ MARHUĽOVÚ JOGURTOVÚ kúru?

Pre zdravé a presné výsledky sa odporúča konzumovať marhuľovo-jogurtovú kúru 3 dni. Vďaka vysokému obsahu vlákniny uvoľňuje tráviaci systém. Po minimálne 2-týždňovej prestávke môžete rovnakú kúru aplikovať znova. Pri správnom výživovom programe môžete dosiahnuť veľmi rýchle a efektívne výsledky.

KTO JE VHODNÝ PODAŤ PRIHLÁŠKU?

- Dojčiace matky sú pod odborným dohľadom,

- Ľudia s ochorením obličiek,

- Diabetici užívajúci inzulín

- Aj tehotným ženám sa odporúča aplikovať túto kúru pod odborným dohľadom.

recept na jogurtovú kúru na vyrovnávanie brucha

KOĽKO KALÓRIÍ V MARHUĽOVOM JOGURTE?

Marhuľová jogurtová kúra má približne 150 kalórií.