Ako urobiť najľahší a najliečivejší nálev z červenej repy? Plný nálev z repy

Nakladaná červená repa je jednou z najpraktickejších a najchutnejších uhoriek, ale jej hodnota z nejakého dôvodu nie je známa. V našom článku máme úžasný recept na dokonalú konzistenciu nakladanej červenej repy, ktorá je v sezóne a svojou iskrivou farbou a neukojiteľnou chuťou zanechá stopu na podnebí.

KLIKNITE SEM a pozrite si VIDEO NOVINOK SLEDUJTE

Červená repa, ktorá dodáva farbu našim stolom svojou farbou a chuťou, je potravina bohatá na antioxidanty a minerály. Tieto zdravé potraviny je možné konzumovať surové alebo nakladané alebo pridávané do jedál. Obsahuje vitamíny A, B6, B12, C, E a K. Červená repa, ktorá tiež obsahuje mnoho minerálov, ako je fosfát a draslík, pôsobí ako ochranca pred rakovinou. Repa obsahuje fytonutrienty nazývané betalaíny. Táto látka môže tiež predchádzať chronickým ochoreniam, ako sú kardiovaskulárne ochorenia.

SÚVISIACE NOVINYAké sú výhody červenej repy? Odporúčanie červenej repy od Endera Saraçoğlua

Jeden z uhoriek, ktoré sú milované a jedené v zimných mesiacoch.

nakladaná cviklaJe to veľmi jednoduché. Výhody repy pre naše zdravie počítaním nekončia. So svojimi vitamínmi a minerálmi nám prospieva v mnohých oblastiach od zdravia srdca až po starostlivosť o pokožku. Poďme si spoločne pripraviť tento užitočný repný nálev. Vaši blízki budú tiež radi jesť tento nálev, ktorý položíte na stoly.

Kľúčový bod:

• Nastavte čas varu sami, pričom dávajte pozor na tvrdosť repy.
• Pri príprave kyslej uhorky použite kamennú soľ.
• Ak použijete jemnú soľ, kyslá uhorka sa vám rozpustí oveľa skôr.
• Uchovávajte na chladnom mieste mimo slnka.

RECEPT NA OLEJ Z REPY:

MATERIÁLY

2 kilogramy červenej repy
6-7 strúčikov cesnaku
1 šálka hroznového octu
1 lyžička kryštálového cukru
Soľ

SÚVISIACE NOVINYAko pripraviť najľahšie nakladané fazule? Recept na nálev z neroztopených zelených fazúľ

FABRIKÁCIA

Repu poriadne umyte kefkou, pretože ju budete variť bez lúpania a použitia vody na varenie.

Očistenej repe nakrájajte korene a listy. (Listy a stonky nevyhadzujte, môžete ich opražiť ako špenát a urobiť z nich vynikajúce jedlo.)

Uvarte repu v dostatočnom množstve vody, aby bola zakrytá o 2 palce.

Uvarenú cviklu ošúpeme, kým je horúca, a nakrájame ju nadrobno.

Vezmite repu do nádoby, nakrájajte cesnak na 2-3 časti a pridajte ich do nádoby.

Pridajte ocot, cukor a soľ do vriacej vody repy a rozpustite ich miešaním.

Pridajte túto vodu do nádoby a pevne ju zatvorte.

Váš nálev je pripravený k jedlu, keď ho necháte pri izbovej teplote 2 dni.

Počas podávania ho môžete pokvapkať olivovým olejom a posypať posekaným kôprom.

Dobrú chuť...