Koľko kalórií v praženici? Zvyšuje sa na váhe pražená paprika s jogurtom? Recept na paprikové hranolky

Rôzne / by admin / May 17, 2021

Paprikové hranolky, ktoré takmer všetci milujeme jesť, sú jednou z pochúťok, ktorým pre svoju chuť k jedlu nemôžeme ľahko povedať nie. Je teda nepohodlné jesť pri diéte vyprážané papriky? Kalórie zo smaženej papriky s jogurtom...

Jeden z najchutnejších a najpraktickejších receptov na lahodné nedeľné raňajky, vyprážané korenie s jogurtom, je lahodná chuť, ktorá vašim hosťom vytvorí chuťovú chuť! Pretože papriky varené vyprážaním môžu spôsobiť v strave viac kalórií, tí, ktorí si chcú zachovať svoj tvar, môžu uprednostniť papriky sparené vo vode namiesto v oleji. Sme si istí, že si obľúbite chuť tejto metódy varenia, ktorá sa uprednostňuje pri jemnom mäknutí papriky! Môžeme povedať, že 1 vyprážaná paprika zodpovedá 5 kalóriám, takže je zdravšie ju konzumovať v pare.

1 ČASŤ FRÉZOVANEJ JOGURTOVEJ PEPRY 290 CALORI
1 ČASŤ RAJČATOVÝCH FRÉZOVANÝCH JOGURTOVÝCH PAPRÍN70 KALÓRIÍ

PEČENÝ PEPER S JOGURTOVÝM RECEPTOM:

MATERIÁLY:

500 gramov charlistonského korenia
250 gramov jogurtu
3-4 strúčiky cesnaku
Pol pohára oleja
Soľ
Čili paprička

VÝROBA:

Papriky dobre umyjeme a osušíme. Potom, ak je to žiaduce, nakrájajte stonky a rozrežte ich na 2-3 kusy. Tenkým nožom ho nakrájajte a vyberte semienka. Vezmite olej do panvice a zohrejte ho. Papriky opekáme 5 minút a za horného miešania ich jemne premiešame. Papriky odoberieme na tanier na obrúsku a osolíme. Môžete do nej pridať jogurt. Podľa svojej trpkej chuti môžete posypať čili papričkou.