Čo by mali robiť pacienti so žalúdkom v ramadáne? Čo by mali konzumovať pacienti so žalúdkom v ramadáne?

Ramadán, ktorý je plodným mesiacom všetkých mesiacov, poskytuje duchovné aj fyzické liečenie tela. Aj keď pôst trvá niekoľko hodín, postí sa pôst, ktorý skutočne podporuje regeneráciu tela v tomto procese, ľudia s niektorými chorobami by však mali byť opatrnejší. Jedným z nich sú pacienti s ochorením žalúdka. Čo by mali robiť pacienti so žalúdkom v ramadáne? Čo by mali konzumovať pacienti so žalúdkom v ramadáne?

Ľudia s ochoreniami žalúdka by mali byť počas ramadánu opatrní. Zvýšená kyslosť v žalúdku, ktorý je dlhodobo hladný, spôsobuje určité zdravotné problémy. Je dôležité jesť správne, aby ste predišli týmto situáciám, ktoré vedú k bolestiam, zvracaniu, nevoľnosti. Odborníci zdôrazňujú, že žalúdočné ťažkosti nezabraňujú hladovaniu, ale v skutočnosti bude tento proces prospešný pre trávenie. Opäť však pripomína dôležitosť vyváženej zdravej výživy počas iftaru a sahuru. Prof. DR. Vedat Göral odpovedal:

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú potraviny, ktoré sú dobré pri bolestiach žalúdka? Prírodná zmes, ktorá chráni žalúdočnú stenu ...

• Závažné ochorenia žalúdka pôstu nezabránia.
  
• Keďže žalúdok je dlho hladný, zvyšuje sa miera kyslosti. Z tohto dôvodu je užitočné konzumovať vlašské orechy, mandle a vajcia v sahúre.
  
• Celozrnný chlieb by sa mal konzumovať v iftare. Tiež konzumácia jablkového džúsu medzi iftarom a sahurom zabraňuje páleniu záhy.
  
• Citrónový čaj a nesladená turecká káva sú tiež dobré pri ochoreniach žalúdka.
  
• Spotreba vody prospieva žalúdku a črevám najviac pre zdravie tela.
  
• Pre žalúdok sa odporúča dostatok medu a jogurtu, ktorý neprijíma jedlo a tekutiny po celý deň, aby si večer uložil potrebné minerály a vitamíny.

SÚVISIACE SPRÁVYČo je to gastritída? Aké sú príznaky gastritídy a existuje nejaká liečba? Čo je dobré na zápal žalúdka?

ČO BY STE MALI PACIENTI ŽALUDIČA VYDÁVAŤ?

•  Je výhodné začať pôst polievkou pri iftare a najskôr uvoľniť pažerák a žalúdok. Potom musíte piť vodu a trochu sa hýbať. Po priemerne 10 minútach by malo prejsť na hlavné jedlo, malo by však mať nízky obsah tuku.

SÚVISIACE SPRÁVYSpôsobuje pálenie záhy? Čo je dobré na pálenie záhy?

• Ľahký stôl iftar je nevyhnutnosťou. Po jedle sa môže konzumovať sóda, turecká káva alebo citrónový čaj.
  
• Je potrebné jesť jedlo pomaly, aby nedošlo k plynotesnosti alebo kontrakcii žalúdka.
  
• Nemali by sa uprednostňovať korenené jedlá.
  
• Je prospešné konzumovať namiesto ťažkých dezertov jablká, hrušky, kivi a banány.