Najjednoduchší recept na polievku z kostného vývaru! Tipy na polievku z kostného vývaru

Môžete si zvoliť polievku z kostného vývaru ako zásobu prírodného vitamínu súčasne na posilnenie imunitného systému počas zimných mesiacov. Odborníci zdôrazňujú, že na dokončenie vývoja kostí by sa mali tiež hojne konzumovať malé deti. Ako sa teda robí polievka z kostného vývaru? Tu je najjednoduchšia metóda...

Polievka z kostného vývaru, ktorá sa dedila z generácie na generáciu po celé storočia, ale bola objavená s rôznymi výhodami, je definovaná ako multivitamínový zdroj pochádzajúci z prírody. Hovorí sa, že kostný vývar, ktorý je prospešný pre vašu pokožku, kĺby, tráviaci systém, zdravie čriev a imunitu, by mali konzumovať aj svetovo uznávaní profesori. Pri príprave polievky z kostného vývaru by ste však mali venovať pozornosť. Môžete skončiť zničením všetkých vitamínov a minerálov v ňom kvôli chybám pri varení.

SÚVISIACE SPRÁVYRecept na polievku s vývarom z kostnej drene! Ako pripraviť najjednoduchšiu polievku z kostného vývaru?

RECEPT NA KOSTKOVÚ ŠŤAVOVÚ POLIEVKU:

MATERIÁLY

4 - 5 teľacích alebo jahňacích kostí (ak je to ľahké mäso, bude to lepšie)

1 žĺtok
1 citrón
1 lyžica múky
3 lyžice jogurtu
mäta
Čili paprička
Soľ

SÚVISIACE SPRÁVYAké sú výhody kostného vývaru? Ak vypijete pohár kostného vývaru denne ...

SÚVISIACE SPRÁVYAko sa vyrába voda z kostí rýb? Príprava vynikajúceho vývaru z rybích kostí

VÝROBA

Kosti dobre vložte do panvice. Potom pridáme 2 litre vody a soľ a varíme asi 1 a pol hodiny.

Potom do osobitnej misy pridajte vaječný žĺtok a jogurt a premiešajte.

Pridajte do nej soľ a 1 lyžicu múky, premiešajte a nakoniec podľa svojej vône pridajte mätu a dužinu. Odvar z varených kostí sceďte do hrnca pomocou cedidla.

Do pripravenej zmesi vložte 2-3 odmerky kostného vývaru, ktorý ste filtrovali, a premiešajte.

Potom zmes pomaly nalejte do vývaru z kostí a pokračujte v miešaní.

Môžete ho ozdobiť petržlenovou vňaťou alebo ľubovoľným korením, ktoré vám chutí, a podávať.

Dobrú chuť...