Záručný tekvicový detox, ktorý oslabuje 3 za 3 dni! Ako urobiť tekvicový detox? Diéta z tekvicovej polievky

Cuketa, o ktorej sa vie, že je jedným z obľúbených pokrmov proroka (PBUH), je jednou z najľahších a najprospešnejších druhov zeleniny medzi nízkokalorickými jedlami. Schudnúť môžete pomocou tekvicového detoxu, ktorý je na zoznamoch diét z hľadiska toho, či je sýty alebo chutný. Môžete sledovať podrobnosti novinky, ako schudnúť 3 kilá za 3 dni pomocou chudnúcej „Pumpkin detox“ spoločnosti Garanti. Čo je tekvicový detox, ako si vyrobiť tekvicový detox?

Keďže tekvicová zelenina, ktorá obsahuje veľké množstvo vody, je oveľa menej kalorická ako iná zelenina. strava Korunou ich zoznamu je jedlo. Iba 1 z tekvice, ktorá je zároveň veľmi zdravá a šetrná k strave, teda 150 gramov, má 29 kcal. Pretože je to vláknitá potravina, je tiež veľmi bohatá na vitamíny A-B-C-E-K. Dýňový detox, ktorý je zvyčajne prvou voľbou tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo a zdravo, je výživový program, ktorý poskytuje príležitosť dosiahnuť požadované výsledky. Ak chcete mať fit a tenký vzhľad, môžete do programu výživy zahrnúť cukety, ktorým musíte venovať pozornosť. So súhlasom svojho dietológa môžete vyskúšať tekvicový detox, ktorý údajne stratí 3 kilá za 3 dni, pretože je nízkokalorický. Obľúbený z tých, ktorí chcú schudnúť za krátky čas: Tekvicový detoxikačný prípravok ...

DÁVA 3 VÁHY ZA 3 DNI AKO VYROBIŤ DETOX HUBY?

Je možné zhodiť 3 kilá konzumáciou tekvicovej zeleniny, ktorá je preferovaná kvôli nízkej kalorickej hodnote, počas 3 dní. Môžete uvariť tekvicu, ktorú by ste mali skonzumovať na obed a večeru, a skonzumovať ju s jogurtom. Ak ho nechcete konzumovať týmto spôsobom, môžete ho zmiešať s jogurtom a skonzumovať ako šalát. Chilli papričky a veľa mäty na nej rýchlo spália kalórie.

Ak ste na strane, ktorá zje a miluje všetky formy tekvice vo vašom každodennom živote, sme tu s tekvicovým detoxom, ktorý pre vás bude pracovať v zoštíhľujúcom programe!

Ak vás zaujíma, ako pripraviť diétu s tekvicovou zeleninou, ktorá je ľahká a lahodná svojou lahodnou chuťou, tu je zdravé a chudnutie tekvicová detoxikačná diétaČo! Tí, ktorí sú zvedaví na tekvicový detox, o ktorom si myslíme, že rýchlo uvidí jeho účinok rovnako, ako si zamilujete jeho chuť, sú v detailoch ...

VYDUŠENIE PUMPKINOVÉHO DETOXU PREČÍTANÍM ZÁRUKY! ETAPA CHUDNUTIA DETOXU z cukety ...

Nastrúhame 2 stredne veľké tekvice a uvaríme ich na panvici bez oleja na miernom ohni. Po vypnutí ohňa ho zmiešame s 2 lyžicami jogurtu a pridáme 2 vlašské orechy. Je užitočné nezanedbávať čili a mätu.

S týmto detoxom, 2 vajcia a 1 plátok syra a bielkoviny na raňajky; Vlákninu by ste mali získať výberom celkovo 2 druhov ovocia na občerstvenie.

POZNÁMKA: Počas dojčenia alebo tehotenstva ženaje potrebné poradiť sa s odborníkmi.

JE CUKETA SLABÁ? Môžete jesť tekvicu v strave?

100 gramov cukety, ktoré sa majú konzumovať medzi jedlami, má iba hodnotu 17 kcal. To znamená, že ak chcete plnohodnotnú aj nízkokalorickú výživu, môže byť vaša prvá alternatíva cuketa!

Tekvicový zázrak, o ktorom sa vie, že je veľmi účinný pri zrýchľovaní metabolizmu, pomôže rozpustiť prebytočný tuk nahromadený v tele. Tu je to práve s obsahom vitamínu A, ktorý skutočne zabezpečuje oxidáciu tukov, ktoré sa pri topení tuku podieľajú. Vďaka rozpustným a nerozpustným vláknam odstraňuje tekvica rozpustenú krv z cukru v krvi a poskytuje telu očistu tvorbou nových prospešných baktérií, ktoré sa nedajú rozpustiť.

AKÉ SÚ VÝHODY Pumpkin DETOX?

1- Uľahčuje chudnutie za krátky čas

Je to najľahšia zelenina, ktorú si ženy, ktoré chcú schudnúť, môžu s láskou zvoliť. Vysoké množstvo vitamínu C v tekvici navyše bojuje proti rakovine úst a pľúc.

2 - Posilňuje štruktúru kostí

Vitamíny a minerály v tekvici pomáhajú zmierňovať problémy s kĺbmi a podporujú vývoj kostí.

3 - Pomáha chrániť zdravie hrubého čreva

CUKETOVÝ RECEPT NA CUKROVINU

MATERIÁLY:

3 cukety
1 cibuľa
1 zemiak
3 charlestonské papriky
1 strúčik cesnaku
Horúca paprika na požiadanie
Kôpor
Mlieko
Soľ

VÝROBA:

Poriadne umytú zeleninu nasekáme a vhodíme do hrnca. Pridajte toľko vody, aby ste ju zakryli, a nechajte ju prejsť varom. Potom to rozmixujeme a trochu posolíme. Pridajte asi pol pohára mlieka a znova povarte. Keď ho vyberiete zo sporáka, nasekajte kôpor. Vaša polievka je hotová!

SÚVISIACE SPRÁVYJe prospešné piť petržlenovú šťavu na prázdny žalúdok? Chudnutie s petržlenovou šťavou topiacou sa z brucha

SÚVISIACE SPRÁVYAko najrýchlejšie a najľahšie roztaviť bruško? Najefektívnejšie pohyby topenia brucha

SÚVISIACE SPRÁVYVarená vajcová diéta! Udržuje vás vajíčko plné? Vajcová diéta, ktorá chudne 12 kíl týždenne

SÚVISIACE SPRÁVYAko si zdravo chudnúť jablkovou stravou? Chudnutie s edematóznym zeleným jablkovým detoxom

SÚVISIACE SPRÁVYVýdatné a sýte recepty na šalát! Ľahké diétne šaláty

SÚVISIACE SPRÁVYKarfiolová diéta, ktorá nezanecháva tuk v tele! Koľko kalórií vo varenom karfiole? Šťava z karfiolu ...